1、在iphone上安装qq同步助手
2、设置账号
3、备份通讯录
4、找一台其他牌子能装qq同步助手的手机（建议诺基亚），安装好qq同步助手的软件，然后设置在iphone上设置的账号
5、在qq同步助手上将通讯录恢复到手机 6、将通讯录复制到sim卡上即可
或苹果手机不会直接显示原有sim卡上的电话号码通讯录，所以很多人都以为导入通讯录的操作很难。其实，苹果手机专门设有“导入sim通讯录”的栏目，只要找到这个栏目，轻而易举完成导入。
方法如下：
1、触摸首页“设置”。
2、触摸“邮件、通讯录、日历”
3、设置→邮件、通讯录、日历→导入sim卡通讯录