男，15岁，上班上到晚上12点下班，对

2018-11-5 0:26:31发布26次查看

发病时间：不清楚

男，15岁，上班上到晚上12点下班，对长身体有危害吗

孔祥锋医师山东临工工程机械有限公司卫生所
你好，你这个情况会导致睡眠不足。最佳的睡眠时间是夜间12点到凌晨3点，需要保证在这一段时间内处于深度睡眠状态，因此入睡时间最迟不能夜间晚于11点半。

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