男 32岁 发病时间：不清楚

长沙治失眠那个医院好？以前都没有失眠的，但是就最近几天开始失眠，12点多上床睡觉要折腾到3点多快四点才能睡着睡到中午12点多起来。最近几天突然失眠怎么办

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姚静欢 主治医师 武汉市第三医院
a：长时间睡眠不好的话，会引发抑郁症的发生。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
b:去长沙正规专科医院找医生帮助，正规医院比较靠谱，要保持自己的内心平静。

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姚静欢 主治医师 武汉市第三医院
a：引起失眠的原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。我们将其归结为6大因素，分别是环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、以及药物和嗜酒因素等。
b:可以去长沙专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万不要延迟耽误了病情，不要乱吃药。

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