男 63岁 发病时间：不清楚

中老年失眠原因？我爷爷上了年纪，在我记忆力他晚上就睡的很少，每天又很早就起来了，白天有时候坐沙发上也会睡着，总是睡一会儿醒一会儿，感觉从来没有踏踏实实的睡着过。老年人睡眠不好的原因是什么？

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闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院
考虑是植物神经功能混乱，和年龄大有关系，很多老年人会这样的。 建议可以吃点安神药物提高睡眠质量，如安神补脑液，谷维素，维生素b6，看效果如何。

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闵丽娜 主治医师 贵阳医学院附属医院
失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：
（１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
（２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。
（３）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。

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