男 35岁 发病时间：不清楚

我是一名焦虑症患者，现在没有肢体上的症状，情绪上还是容易，急躁，该怎么调理？我该怎么调节自己呢？广州市焦虑治疗

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柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院

焦虑症有很多种类型，按照患者的临床表现，焦虑常分为：1）广泛性焦虑：　　
2）到广州专业医院就医，急性焦虑发作（又称为惊恐发作）：
3）恐怖症（包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖）。克服焦虑症的问题，心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。治疗方法方面，一般主张顺应自然，是治疗焦虑症的有效方法之一。

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柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院

1. 到广州专业医院就医，焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑；
2.焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。

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