男 22岁 发病时间：不清楚

我前几天刚刚离婚了，离婚之后就发现自己总高兴不起来，整天都闷闷不乐的，什么事情都没有兴趣，整天还喜欢自然自语的，也不喜欢与人交流了，之后去看了心里医生说我是得了抑郁症。请问推荐抑郁症的有效治方法陕西综合精神科医院？

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闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院
分析：做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况，如果是抑郁症的话，是需要吃药治疗的，建议到陕西当地的心理卫生中心进行诊治。
建议到陕西当地专业正规的医院进行检查治疗，不能进行药物指导的，平时多运动，多晒太阳， 多和家人朋友在一起，遇到事情多想想好的方面。

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柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院
1、这种情况与平时的精神心理压力大有关，主要是缺少生活的目标，缺少生活的动力，所以需要通过生活调理，逐步提高生活的自信心，缓解心理压力，促进身心平衡。
2、建议到陕西当地比较权威正规的医院进行咨询治疗，从目前开始每天有氧运动60分钟，如快走慢跑，每周两次登山或郊游，每周有两次参加公共娱乐活动，如逛公园逛商场，要促进身心平衡，要培养生活的兴趣爱好。

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