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肥胖12岁女孩子68公斤身高145这样

2018-10-24 14:31:01发布14次查看
男 20岁 发病时间:不清楚

肥胖12岁女孩子68公斤身高145这样正常吗?

王振玉 乡村医师 河北省石家庄马头铺张家庄卫生室
这样的身高体重是不正常的,需要减肥的,不能暴饮暴食了。需要减少饮食量,平时多锻炼身体。
全民健康管理中心 医师
您好,这个体重已经属于轻度肥胖。12岁是属于青春期,最明显的身体改变就是身高和体重的增长,如果不注意控制暴饮暴食很容易导致肥胖,在这个期间保持精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构,少吃奶油点心、巧克力等高热量食物,同时注意摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物。wcx
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