详细内容：1、基础课程的学习　　基础课程包括各种力量锻炼和运用，如臂力、弹跳力、抓管效果及基础旋转等内容。　　基础课程练习关系到学习者以后对力及动作掌握效果，对中级及高级内容学习起决定性作用。所以用施教的方式应以基础内容的练习放在首位，根据每个学员的进度及特点，在发展和学习过程中多倾向因材施教，基础课程练习不能一味去追求风格，应该多关注自己动作练习的标准性及熟练性，能不能举一反三，能不能更加能动的去应用。　　基础课程只是一个大的框架，过程中真对问题慢慢将动作精准，直到达到熟练及熟练应用动作；当然基础动作练习当中，学员会觉得枯燥、乏味，甚至对自己没有信心，这样的想象在教学当中时为出现，也是很正常的，只要保持好的心态，把基础的动作及力量的运用掌握好，自然可以达到自己满意的效果。
2、动作标准及灵活运用　　经过基础动作训练，对力的掌握有一定的理解及效果后，动作的标准性自然也就提高了，在不段的练习当中也会达到灵活运用的能力。灵活运用动作是需要自己对动作完全理解，而从一个动作出发串连起来其他动作的一个过程，这个过程也同时练习了学员的应用能力，通过反复练习动作及效果自然出来了，自由性的练习及针对性指导，自己的风格及特点更加突出，在此过程中同时也学会了如何去扬长避短。

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