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不当节食常发生哪些副作用？
　　　　胃痛。限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生胃痛的感觉。眩晕。可使身体失去大量的钠盐专业减肥方法，而钠和水在维持血容量和血压中十分重要，血压下降。沮丧、抑郁。很多节食者会感到心烦意乱、情绪不佳，因为节食扰乱了血糖和胰岛素的平衡，血糖过低所致。缺乏钙质或维生素也是导致情绪低落的原因。疲乏无力。过低碳水化合物的节食法，会感到异常疲乏，因为身体被迫燃烧太多的体内脂肪，甚至动用
较多的蛋白质。
18. 家务活能够代替体育锻炼吗？
　　　　这种说法不正确，家务活所消耗的能量远远不如人们想象的那样高，仅仅在轻度活动所消耗能量的范围内，几乎达不到减肥的效果快速专业减肥，运动是运动，家务是家务，谁也代替不了 专业减肥，如果可能，每日应安排出一定的时间专门用于体育锻炼。
. 学生针灸减肥会不会影响学习？
　　　　不会影响学习和记忆力。虽然说脑组织主要靠糖氧化供能，但是淀粉在人体内转化成葡萄糖专业减肥，只是血糖的一个来源。另外高蛋白食物、蔬菜、水果中仍含有糖类成份。一些非糖类物质经过糖异生作用转变为葡萄糖也是血糖的重要来源，在减肥过程中，后者尤为重要。另外在饮食中有足够优质蛋白的供给，对身体的发育及正常学习不会产生负面影响，临床大量事实也证明这一点。

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