口罩挑选方法
1.   口罩也有有效期
　　很多人挑选口罩只关注几层，对于口罩的生产日期、有效期等关键信息却不大注意。
　　据了解，目前医用口罩已经作为医疗器械批准上市，而普通脱脂纱布口罩不作为医疗器械管理。因此，挑选医用口罩可通过判断其是否标有生产许可证号（药监械生产许某某号）及注册证（药监械准字某某年某某号）。最好去正规药房购买。
　　挑选时注意查看口罩的外观形状，口罩表面整洁均匀，没有破损和污渍，无臭无味，大小与标准规定的尺寸相符。同时要查看产品的基本信息，除了产品的名称、规格型号、生产厂家、执行的标准编号、产品的批准文号外，还要注意生产日期和有效期，一般口罩有效期为两年。另外，最好有独立小包装。
2.   戴前莫忘先洗手
　　很多人戴口罩都非常随意，但专家指出，戴口罩前和脱口罩后都要彻底洗手。
　　正确佩戴口罩的方法是：戴口罩前要洗手，然后取出独立小包装袋里的口罩，先系紧固定口罩的绳子，头带分别绑于头顶后及颈后，使口罩紧贴面部，口罩应完全覆盖口鼻和下巴。一些人戴上口罩会觉得呼吸困难，于是只将口罩掩住嘴巴，却把鼻子露在外面，这种戴法起不到防护甲流的作用。
　　佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用。如果必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。摘口罩时尽量不要碰到口罩外部，以免细菌沾到你的手，但摘完最好也彻底洗手。
3.   口罩不宜长期戴
　　有些人担心传染甲流病毒，一天到晚都戴着口罩。专家指出，这种戴口罩的方法并不正确。
　　专家表示，身体健康的公众在日常生活和正常的社会活动中，不建议佩戴口罩。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。
　　如需与甲型h1n1流感患者接触，或长时间处于人员密集且不通风的场所，则应当通过佩戴口罩进行个人防护。抵抗力较弱的老人或本身有基础疾病的人平常去人多的地方也要注意戴上口罩。
　　一般在人口密度不高，且通风透气或敞开的场所里，病毒是不容易传染的，大家可不用戴口罩。比如在街上行走，一般没有必要戴口罩，如果在野外活动，就更没有必要了。
与病人保持至少2米的距离，如果看护者不得不接触病人(比如要抱患病的孩子)，尽量缩短时间，并使用口罩或者n95型防毒面具。
4.   暂时不戴装袋里
　　上班族们往往只会在上班途中的地铁或车上戴上口罩，下车立刻摘下，随手塞在兜里或包里，等到下班途中继续使用。
　　专家指出，摘下口罩后不要放在包里或桌上，因为这样会让口罩直接沾上细菌等污染物。挂在脖子上的口罩更会成为污染物的收集器，将空气中的粉尘、颗粒和飞沫直接收到口罩上。
　　口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内或保鲜袋里，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。
5.   热水烫洗更安全
　　一副口罩不宜使用太久，专家建议，一次性医用口罩应每天更换，不能重复使用，可重复使用的纱布口罩应每天清洗，口罩如有破损或弄污，应立即更换。使用几次后应更换新的口罩，不能长期使用。
　　由于甲流病毒对热敏感，摘下的纱布口罩用水煮沸再清洗更为安全。清洗口罩可以用肥皂揉搓，然后用清水漂净，再在太阳底下暴晒。也可以用肥皂揉搓后清水漂净，再放在微波炉里转两分钟进行消毒。
　　口罩不可相互换着戴，必须专人专用，以防交叉感染
哇哦差。健康人戴这种口罩对呼吸系统没有太大好处，化纤面料有可能刺激支气管，有些人会出现皮肤过敏、鼻子难受等症状。一些患有过敏、哮喘的病人戴了这种口罩可能会加重病情。
国家对口罩的厚度、层数和透气性等不仅有严格规定，还有安全指标要求。对于一般的纺织品也有色牢度、甲醛、ph值、禁用致癌染料等5项指标要求，不标注生产厂家等相关信息的卡通口罩不符合国家规定。由于口鼻直接接触口罩表面，如果一些印制口罩的染料不合格，长期使用可能引发支气管炎等疾病。
选择
一是靠手感。正规的“多层”口罩有12层以上，口罩手感柔软、富有弹性、薄厚均匀、没有明显结块体。而那些劣质口罩有的夹层是硬塑料，有的是烂纱布，有的是薄软的面巾纸，细心检查的话，在手感上可以有明显感觉。
二是看包装。正规厂家生产的口罩，其包装是按照严格规定执行的。消费者购买时最好选择那些有独立小包装的口罩产品，以最大限度地避免二次污染。另外，选购时还应该注意商标、厂名、厂址和电话等生产信息。
三是选卖点。消费者最好到正规商场、超市和药店购买口罩，12~16层口罩价位一般在三四元钱左右。一些小商品市场上1~2元的“便宜货”，消费者应该慎购。消费者购买口罩时勿忘索取发票，产品一旦出现质量问题，便于投诉、维权。
注意事项
不能在口罩上洒芳香物，因为芳香物会刺激呼吸系统，诱发呼吸道疾病。个人戴的口罩不必如此，要经常高温蒸洗或在阳光下暴晒，消消毒。
1.鼻孔露在口罩的外边。这就失去了口罩起保护呼吸道的“屏障”作用。戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积。
2.将口罩挂在耳边或戴在下巴上。头发、下巴、脖子暴露在空气中，沾染的灰尘、细菌极有可能沾到口罩的里层，下次再戴时，容易引起呼吸道感染。
3.长期戴口罩，不摘下来。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔原有的生理功能。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如，在流感流行的冬季，去可能存在大量病菌的公共场所，是应该戴上口罩的。
安全标准
目前还没有专门针对普通口罩的国家标准，对普通口罩的监管，依照的是《国家纺织产品基本安全技术规范》和《纺织品和服装使用说明》。纺织产品分三类，a类是婴幼儿用品，b类是直接接触皮肤的产品，c类是非直接接触皮肤的产品。而口罩作为直接接触皮肤的产品，只能算是b类。“袜子、床单、短裤……这都是b类。这等于说，普通口罩的安全技术标准和袜子是一样的。
虽然目前口罩尚无专门的国家标准，但口罩作为纺织品还是有标准的，《国家纺织产品基本安全技术规范》和《纺织品和服装使用说明》中对纺织品的甲醛含量、色牢度以及产品的标志方面做了详细规定，比如消费者在购买口罩时，可注意查看口罩是否有“制造者的名称和地址”、“产品名称”、“采用原料的成分和含量”等使用说明标注，如果没有这些标志，即为不合格产品。
雾霾是什么？雾霾从哪里来来源：百度百科                                                     
雾霾，是一种特殊的天气现象。指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等非水成物使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，会造成视程障碍.
雾气中的有毒有害物质对呼吸系统疾病患者危害很大。 大气细颗粒物主要来自直接排放的污染源和排放的污染气体二次生成。直接排放的细颗粒物主要来自如钢铁、水泥等工业生产过程和风沙扬尘等。所谓二次生成的细颗粒物，主要是由污染源排放的污染气体，如二氧化硫、氮氧化物、氨气、有机物等在一定天气条件下生成的，这部分细颗粒物的生成机制非常复杂，是目前研究的热门课题，二氧化硫主要来自煤的燃烧，氮氧化物主要来自高温燃烧过程，只要有燃烧发生，就会产生氮氧化物。如烧煤炭、烧秸秆、烧垃圾等都会产生氮氧化物。氨气主要来自养殖业、农业生产、工业生产和自然排放。此外，风沙扬尘、炊事、烧烤等也都有影响。厨房炊事如炒菜，油在高温下蒸发、燃烧，都会产生有害有机气体和有机颗粒物。很多年就有了，特别是重工业城市。只是以前没意识到而已。直到pm2.5曝光，然后通过网络，媒体的传播，才有了对雾霾的重视。
2013年 雾霾 算是年度关键词，电视台一报道，大家就都知道这么回事了。
雾霾（wù mái,英语表达为smog/haze）是雾和霾的组合词。雾霾现象常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。
雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。
2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。
4. 工厂制造出的二次污染。
5. 冬季取暖排放的co2等污染物。
因为雾霾会对人们的身体造成伤害：
1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
　　2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。
　　3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
　　4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素d生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
　　5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。
因此，雾 霾天尽量减少外出，如出行要做好防护。
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