板蓝根 沐足专用：
本品采用纯天然草本植物：板蓝根、决明子、甘草、桑叶、白茅根、芦根、金银花、野菊花、大青叶、夏枯草、薄荷等，以传统*配制，经现代生产工艺精制而成。
【主要功效】清热祛湿、理气健脾、清肝明目、益血生津、抗病毒、增强免疫力，对甲、乙型等多种季节性流感病毒均有抑制和治疗作用。
【用法用量】取本品一小袋先用沸水1-2公斤浸泡、搅拌2-3分钟，待药物有效成份释放，再加入适量的温水或冷水调至45度左右即可浸泡双脚10-15分钟，用清水洗干净即可。
【注意事项】若使用有感不适、过敏及皮肤溃烂者慎用，本品只供外用！
【储藏条件】遮光、密封，置于阴凉干燥处。
【规格】：80包/盒
足浴的十大好处
一 、强身健体延年益寿
二、防治神经衰弱和失眠
三、防治高血压
四、防治风湿性关节炎
五、防治腿脚麻木
六、防治糖尿病
七、防治感冒祛寒暖身
八、美容减肥
九、防治脑溢血和脑血栓
十、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生
足浴是良好的卫生习惯，足浴能够清洁皮肤，能促进血液循环，加速肌体新陈代谢，活血化淤，调节人体内脏气血及解除疲劳的作用。
中老年人足浴应注意如下几点：
1.忌空腹时足浴。
2.忌餐后立即足浴。
3.忌水温过高。
4.忌用力搓擦皮肤。
5.忌在水中久泡。
6.忌用碱性强的肥皂或各种香波乳剂足浴。
7.忌在非流动水的大浴池足浴。
8.忌足浴过勤。
9.忌过度使用肥皂。
10.忌足浴当风
沐足有什么好处
四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。1.促进血液循环。可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。一个健康的人用40－50℃的水浸泡双足30－40分钟，其全身血液的流量增加女性为10－13倍，男性为13－18倍。可见，热水沐足可使血液循环顺畅和改善。2.促进新陈代谢。由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。3.消除疲劳。热水沐足消除代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积，是解除肉体疲劳的最简单有效的办法。4.改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。5.养生美容，养脑护脑。通过热水沐足，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

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杨长虹
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