在所有情况下，通过适量饮水可以加速电解质替代，建议您在使用前后都要多喝些水：
1服药者
使用处方类药品的人应该听取医师或药剂师的建议，因为当身体在接收远红外光波或身体温度升高时，药物效应可能会发生变化。例如：利尿剂，酸盐等阻滞药可能会削弱身体自然发热，减少身体机能。一些含有麻醉剂的药物例如抗组胺剂，可能也会导致人体更易中暑。
2发烧患者
有身体发热和发烧症状的人禁止使用。
3
的体温远比成年人的体温上升的快。这会导致身体内更高的新陈代谢率。快速的体内循环会增加心脏的负担，也很难通过排汗来调节人体温度。在使用前，请咨询儿科医生。
4高龄人
维持体内温度的能力随着年龄的增长而减少。这主要由于循环系统和汗腺排汗功能的下降。高龄体弱者使用，要采用相对较低的温度和缩短使用时间。
5心血管病人
个别有严重心血管疾病的人，如：高血压、冠状动脉硬化、或进行药物治疗的人，长时间发热可能会影响血压。体内温度升高加大了心脏的负担，血液流动加快，皮肤排汗增多和呼吸系统加快，从而来维持恒定的体温，这是主要因为身体心脏跳动频率的改变，体内温度每上升一度时，心跳频率每分钟就可能增加 30 次。
6关节伤者
如果您最近有比较严重的关 节受伤 情况，那在关节受伤后的 48 小时内不应使用，直到肿胀症状消失后才可以使用。
7外科植入者
体内有金属支架、金属棒、人造关节或其它任何外科手术植入的金属物质，一般都会反射远红外光波并且不能使这一部位发热，您在使用前，请向您的外科医生咨询。如果您在使用中感觉移植部位附近有疼痛感，请停止使用。硅树脂会吸收远红外能量。植入硅树脂作为鼻子或耳朵的替代物，会被远红外光波照射后变热。硅树脂在超过 200 ℃ ( 392 ℉ ) 时会被融 化，在使用前建议您向您的外科医生和制造厂商咨询。
8心脏起搏器佩带者
心脏起搏器等类似产品，装配了磁铁和电器元件，使用中极少数情况下会中断和降低心脏起博器的工作。请向您的医生咨询，导致存在这种风险的可能性。
9月经期
在女性的月经期，使用也许会增加她们的月经量。一些女性在经期内使用一般会减轻她们的疼痛，如果是正常情况下建议避免使用。
9孕妇
怀孕的女性在使用前应该咨询妇科医生。因为在身体温度提高到某个程度时，会影响胎儿的生长。
10对发热敏感的人
个别对发热敏感的人应避免使用远红外桑拿。
11血友病患者 / 容易出血的人
任何易于出血的人都应避免使用远红外桑拿。
13慢性病 / 与排汗或分泌能力下降的疾病患者
14 帕金森病，多样硬化症，中枢神经系统肿瘤，糖尿病，神经病都会削弱身体的排汗能力。
15酗酒者
一般而论，试图用酗酒的方法来“排汗”是不可取的。醉酒会削弱人的判断力，因此，他们不了解在高温发热下会对身体产生哪些危害，酒精同样也会加快心脏的跳动频率，增加心脏负担。
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