深圳广场健身器材制造商 哪家比较好　　力凯文体公司支持七天无理由退换货，需在不影响二次销售，商品无损坏，吊牌配件齐全的情况下方可退换。给客户更好的体验服务。
　　随着当代人们生活水平的提升，人们对健康意识也是越来越高了。健身的活动从兴趣演变成生活的必需品了。广场舞，骑行，慢跑，快走等等一系列的活动，不管是旭日东升，还是夕阳西下现在人们都开始享受健身带来的好处了。
　　但是呢,由于环境或者天气的各种因素，室外健身总是会受到好多阻挠，所以很多人都选择去健身房或者直接在家，在家的话可以购买一些健身器材放到家里让你在家里随时的可以感受锻炼的快感。
　　像动感单车，无论是在健身房还是说在家，是现在非常流行的一项有氧的健身的运动，它相对于笨重的跑步机，动感单车的体积适中，移动也是尤其轻便，所以很多人都比较喜欢用这款产品来健身。
在很多很多都设有广场健身器材，每天锻炼的人还很多，漫步机上走两步，伸伸胳膊压压腿。可是大家在使用健身器材前，有认真看过使用说明吗?你平时习惯的锻炼方法很可能是错误的!如何正确使用常见户外健身器材?下面力凯文体将给大家讲解下。
　　漫步机
　　方法：双手握紧把手，两脚分开，在两个踏板上站稳，然后自然交替前后摆动，恰似平地漫步。
　　功能：增强人体下肢肌肉力量，提高有氧运动能力。
　　注意：不宜太快，切勿摇摆幅度过大。很多中老年人喜欢双腿一起摇，这是很危险的，容易重心不稳，一旦失手摔下，蕞先受伤的就是后脑。老年人在操作漫步机时，蕞适宜的摇摆幅度为45°左右，蕞佳频率为3-4秒/次。
　　柔韧训练器
　　方法：坐定后双脚放在踏板上双腿伸直，双臂并拢，用力前伸，触摸刻度盘。
　　功能：锻炼身体柔韧性。
　　注意：
　　1.每日训练5-10分钟，记录得分，一星期后，你会发现自身柔韧性大有提高。
　　2.四肢行动不便者慎用，儿童使用需有成人监护。
　　3.使用前应对器材进行检查，确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。
　　伸展器
　　方法：双手握上或下扶把按图示姿势作屈伸运动。
　　功能：锻炼腰背及肩周等部位。对腰背劳损、肩周炎等问题有防治作用。
　　注意：
　　1.上器械前必须先握紧手把。
　　2.向后运动时不可松手。以免造成后仰摔下器械。
　　3.使用前应对器械器材进行检修。确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。
　　4.未成年人必须在成人监护下使用!
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