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玛咖的主要功能及作用物质
   （1）改善性功能，提高生育能力     玛咖（maca）所独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑，使荷尔蒙的分泌，如睾酮、dhea、雌荷尔蒙、孕荷尔蒙，达到正常水平，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。
     （2）坚固免疫系统，改善亚健康状态      玛咖（maca）中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性心脑血管病等。随着科学的不断发展，环境污染严重、生活节奏快、精力透支、工作压力大、不良生活习惯、身体锻炼日趋减少等各种因素使得现代社会亚健康状态人群普遍存在。玛咖全面均衡的营养成分和独有的活力物质，能有效坚固免疫系统，改善亚健康状态。
     （3）抗氧化、降血脂、防止动脉硬化      美国aibany医科大学心血管研究中心的manuelsandoval等人研究结果证明，玛咖多糖具有显著的抗氧化作用，充分证明了玛咖具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用。临床实验显示，高血脂患者服用玛咖一段时间后，血液中胆固醇、低密度脂蛋白（ldl）和甘油三酯与对照组对比，有显著下降（p<0.005），这是因为玛咖中多不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸含量较高（分别达到18.5%和8.87%）。亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
      （4）坚固免疫系统，改善亚健康状态      玛咖（maca）中含有芥子油苷、异硫氰酸苄酯等含硫有机化合物，多种不饱和脂肪酸和维生素c具有抗癌效果，对胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
     （5）促进新陈代谢，保肝护肝      玛咖（maca）中含牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。
    （6）补血补钙      玛咖生长的高海拔、氧气稀薄的自然环境使其含有较高含量的铁，同时玛咖富含蛋白质、氨基酸、钙、维生素b12等营养成分，对缺铁性贫血、骨质疏松有很好的作用。
     （7）增强肌肉的运动能力      玛咖中含有均衡的营养物质和活性成分支链氨基酸、植物类固醇、甾醇等物质。所以，它对增强肌肉耐力和力量，抵抗运动性疲劳，减少肌肉分解和运动性贫血具有显著的功效，可以替代国际禁止运动员使用的合成类固醇兴奋剂而对人体不产生副作用。这一作用受到了广大运动员和体育爱好者的青睐。长期服用可以有效地提高运动员的竞技水平，迅速消除疲劳，降低运动损伤，挑战人类运动的生理极限
maca(音译为“玛咖”）为十字花科独行蔡属的一年生或两年生草本植物，原产于秘鲁海拔3500米以上的安第斯山区。目前在中国云南，新疆，西藏，四川都有玛咖种植，受环境、气候、海拨、土壤影响，各地所种的玛咖成份含量也有所不同。云南丽江是最早从事玛咖种植的基地，曾有国外植物学家长驻丽江专职研究玛咖种植项目，从而在玉龙雪山一带散布着较为丰富的野生玛咖，经中国科学院过程工程院测定该地区玛咖营养成分已达秘鲁玛咖水平，据悉该地区生长的玛咖是国内唯一能提供正宗玛咖原料的产地。玛咖的营养成份
  丽江玛咖含水分9.73%、蛋白质16.2%、脂肪0.95%、碳水化合物47.49%、粗纤维21.57%、灰分4.08%。其蛋白质含有丰富的人体必需的氨基酸，精氨酸（2960mg/100g）、谷氨酸（829mg/100g）、天门冬氨酸（752mg/100g）、赖氨酸（662mg/100g）、苯丙氨酸（392mg/100g）、亮氨酸（529mg/100g）、缬氨酸（566mg/100g）。玛咖的脂肪酸中不饱和脂肪酸的含量占65.8%（其中亚油酸22.08%、亚麻酸40.64%），芥子油苷（glucosinolates）甾醇和钾(17.58mg/100g）、钙(3460mg/100g）、铁(1.02mg/100g)、锌(2.8mg/100g)。玛咖的脂类部位含有玛咖烯（0.45%）及玛咖酰胺（0.05%）。其中含有独一无二的玛咖烯、玛咖酰胺，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用。能够作用于人脑下垂体，调节内分泌系统，快速恢复荷尔蒙平衡，所以玛咖又被称为天然荷尔蒙发动机。能够有效提高免疫力，改善睡眠、恢复体能、全面调理人体生理平衡。玛咖的功效· 改善性功能   玛咖具有提高性能力的作用主要是因为它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和其他重要的营养成分及其玛咖独有的生物活性物质，如玛咖烯、玛咖酰胺等。组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动，有助于男女双方在性活动中达到性高潮。另外，玛咖中的糊精成分也有利于增加勃起功能。·  提高生育力   玛咖中含有生物碱，精氨酸和果糖。玛咖中生物碱可以刺激生殖系统使卵细胞成倍增加，精子产生数也大量增加；精氨酸是精子中氨基酸组成的主要成分，而且能提高精子的运动性；果糖则为精子的运动提供动力。因此它用于提高生育力和解决人的不育问题。· 调节内分泌、治疗女性更年期综合症   从玛咖中分离出四种生物碱（玛咖烯、玛咖酰胺等）主要作用于下丘脑和脑垂体，二者共同调节内分泌腺如肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、丸等，具有双向调节激素，平衡体内荷尔蒙水平的作用；另外，玛咖中的甾醇和皂甙可以作为多种激素，如甾体激素前体，玛咖中芥子油苷和异硫氰酸苄酯也与内分泌有关。·  抗疲劳   玛咖中抗疲劳的有效成分主要包括氨基酸、矿物质锌和牛磺酸等，这些天然植物成分在抗疲劳上有明显的效果；除了以上三种主要有效成分外，玛咖还有一些成分如维生素[font=timesnewroman]b1维生素[font=timesnewroman]b2亚油酸、亚麻酸、甾醇等也有一定的综合抗疲劳作用。· 抗肿瘤   玛咖中含有芥子油苷和异硫氰酸苄酯等含硫有机化合物，已有不少报道表明这两种物质具有抗癌效果，如它们对胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有一定的作用；此外，玛咖中含有的多饱和脂肪酸和维生素ｃ也有辅助的抗癌作用。适用人群玛卡适合疲劳且出现性欲减退的人，同时伴有以下症状人群更适合服用： 1、腰痛而且发凉 2、手脚冰凉、尿频（尤其是夜尿频） 3、冬天比较怕冷 4、失眠多梦、阳痿 5、腰酸腿软 6、口干、烦躁 7、手心发热 8、怕热，爱出汗这类人中医认为是肾阴虚，如果伴有早泄，建议更要服用玛卡，可以改善以上症状达到阴阳双补的目的。不宜人群[font=times new roman]   少年儿童，孕妇和哺乳期妇女。

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