春节之后的饮食调养
新春佳节，亲朋好友聚会盛宴不断，也是尽情享受美食，放开肠胃的时候，这时体力活动减少，很容易导致饮食积滞伤及脾胃，而出现脘满腹胀，嘈杂吞酸等胃肠疾病。节日养生，饮食还需注意合理调养。　
　　吃得过“荤”会上火
　　春节几天，人们省亲访友，日程早已被安排的满当当，亲朋聚会必然少不了饕餮盛宴，瓜子、开心果、山核桃等坚果零食也是热量很高，很多人不舍昼夜的参加娱乐活动，通宵上网、打牌、唱歌，严重影响了睡眠，导致胀气、便mi、火眼爆发、咽喉肿痛等诸多“上火”症状。
　　健康计划：春节期间逃避不了油脂增多，运动减少的命运，因此我们可以泡上一杯加味三仙茶，有效防止上火，让节后人体清新舒畅每一天。
    原料选配：焦山楂6克，焦麦芽6克，焦神曲6克，连翘6克，江北月嫂，木香2克，陈皮6克。
　   科学制作：将焦山楂，焦麦芽，焦神曲，做月嫂多少钱一个月，连翘，陈皮等放入杯中，开水冲泡，加盖20分钟， 待茶温适口时即可引用。一日可冲泡3-4次。match
     保jian妙处：焦山楂消食化积，善治肉食油腻积滞，焦麦芽消食化积，健脾开胃，善治米面积滞，焦神曲消食化积，健脾开胃，善治酒食积滞，连翘散结清热，木香，陈皮行qi
和胃健脾。此茶具有健脾和胃，清热消积之妙，适合春节期间“防火”之用。
月嫂服务小妙招
二，心情调试多和新妈妈聊聊天：
很多新妈妈心情不好、脾气大的主要原因是她们一时难以适应自己的身份的转换，有了宝宝以后生活完全变了样，新妈妈不能像以前一样想做什么就做什么，不能和老公有自己私密的二人世界，再加上雌激su水平逐渐下降，新妈妈失落伤心是常有的事，这时候月嫂可以和产妇多聊聊天，让产妇的放松一下心情。
不要为减肥而心急：
很多妈妈刚刚生完宝宝，就着急减肥，十大金牌月嫂公司，这时候月嫂要提醒妈妈们，身材的恢复是需要一个过程的，新妈妈不要想着生完宝宝以后，身材马上就能恢复如初，着急减肥少吃东西不仅对自己不利，也会影响宝宝。
月嫂价格|江北月嫂|爱贝馨母婴(查看)由重庆爱贝馨健康管理有限公司提供。重庆爱贝馨健康管理有限公司（）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支专业的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。爱贝馨母婴——您可信赖的朋友，公司地址：重庆市南岸区喜来登国际公寓a-810，联系人：伍松。

---

重庆爱贝馨健康管理有限公司
孟经理
13908302067
沙坪坝区大学城龙湖U城1-5栋10楼