品牌艾璐妮	货号货号5297
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枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎疾病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。除了枕头的高度以外，专家认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。
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根据颈椎的生长环境来讲，不能是太柔软的枕头，太高的枕头如果是这样的话头部和颈椎不在同一个水平线上，***终就会导致改变颈椎的生理弯曲。稍微硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状。
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颈椎保健的枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，保持站立姿势，并且颈部得到充分支撑才好。人们以往说的高度，都不是科学的，并且制式高度的枕头，必定不能适合每一个人。所以就需要“量体裁衣”，通过科学仪器测量颈椎曲度，私人定制枕头，才能保证枕头的高低是***适合自己的。

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吴先生
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湖南 衡阳 石鼓区