下腰酸胀痛？也许你只需要这16分钟瑜伽
经常用到腰力，或者经常坐着的人相较于常人，更容易得坐骨神经痛疾病!长期开车腰疼!久坐伏案工作腰背疼!
白领们每天几近一半的时间都坐在办公室内，由于不正当的姿势和长期的僵硬状态，让脊椎备受煎熬，难免腰酸背痛。久而久之就会产生一些职业病，腰疼就是一种比较常见的症状。
事实上，腰疼主要是由于局部稳定肌长期缺乏运动，产生萎缩和功能紊乱，造成关节部位疼痛难耐，使人精神不能集中，影响正常工作和生活。
因为久坐，你的整个身体重心都由腰部和臀部承担。长此以往，压迫到了坐骨神经，麻烦可就大了。想要改善坐骨神经痛和下腰酸胀痛，最根本的还是要调整你的生活习惯，也要适当运动。
智瑜伽馆已建馆六年了，瑜伽培训的内容，通过良好的服务态度和优良的师资力量获得了广大会员的喜爱和支持。本馆不仅开设了各类会员课程(高温瑜珈、空中瑜伽、普拉提、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、寰宇瑜伽、理疗瑜伽、脊柱瑜伽、美胸瑜伽、拜日苏醒、爵士舞和肚皮舞等10种课程），瑜伽培训需要多长时间，由于本馆内会员人数较多所以每天馆内至少安排有五堂课，渝北瑜伽培训，时间段分散可供各类人群约课！
    其次本馆除了会员课程外，我们还有教练培训课程！专业的教练培训导师将为您实现当教师的梦想！
长期练习反重力瑜伽可以美容养颜哟！
外观与心情的年轻，反重力瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。
假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，哈他瑜伽培训班，皮肤自然拉平。
反重力瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。
这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
智瑜伽馆已建馆六年了，通过良好的服务态度和优良的师资力量获得了广大会员的喜爱和支持。本馆不仅开设了各类会员课程(高温瑜珈、空中瑜伽、普拉提、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、寰宇瑜伽、理疗瑜伽、脊柱瑜伽、美胸瑜伽、拜日苏醒、爵士舞和肚皮舞等10种课程），由于本馆内会员人数较多所以每天馆内至少安排有五堂课，时间段分散可供各类人群约课！
     其次本馆除了会员课程外，我们还有教练培训课程！专业的教练培训导师将为您实现当教师的梦想！
                                                          学员风采展示图
智瑜伽馆第25届哈他瑜伽教练班将于2017年2月27日开课，每期我们只招收10人，如果您也想成为瑜伽教练中的一员，那就赶快来加入我们吧！详情可拨打以下咨询电话！
哈他瑜伽培训班,智瑜伽(在线咨询),渝北瑜伽培训由重庆同歌健身有限公司提供。“重庆瑜伽培训,重庆瑜伽教练培训,重庆瑜伽馆,重庆智瑜伽”就选重庆同歌健身有限公司（），公司位于：重庆市南岸区万达广场商务公寓3栋30-10，多年来，智瑜伽坚持为客户提供优质的服务，联系人：谭经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。智瑜伽期待成为您的长期合作伙伴！

---

重庆同歌健身有限公司
谭经理
18996154760
重庆市南岸区万达广场商务公寓3栋30-10