汇友太极养生馆教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术
教学方法：灵活多样，（长短期、亲子班、一对一以及定期公益教学）
接下来老师为大家介绍：形意拳站桩之预备势（无极）
（1）并踵站立：两脚跟并拢，两脚尖外摆，两脚的外沿夹角为90度，身体正对前方站立。两手自然下垂，两眼向前平视。
（此图为老师之一）
（2）两掌提按：下肢不动，做顺式呼吸，两掌自然提于脐前，两掌指尖相对，手心向上，随鼻吸气，两手慢慢上升经胸至口，杏花岭形意拳对练，气通过经脉被肺隔膜压人小腹，小腹略呈鼓胀，随即两掌心翻转向下，慢慢下移，气随掌落；两掌坐腕，指尖向内相对平放于脐前，目视前方。
汇友太极养生馆教学内容包括：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术。教学方法：灵活多样，有长短期班、亲子班、一对一以及定期公益教学等，随您趣入。
太原形意拳名师为您介绍：
练功出汗后，哪教形意拳对练，不可面对电风扇。防风如防箭，去哪学形意拳对练，防止风毒入侵身体。不可在阴处呆，不可在门洞风中站，学形意拳对练，否则均可生病。fen湿病，多因zhong风毒而致，故习武练功之人，一定要防风。
去哪学形意拳对练、汇友太极馆、杏花岭形意拳对练由太原汇友太极馆提供。太原汇友太极馆（）位于太原市千峰南路四季花园对面平板玻璃厂生活区物业楼三层。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前汇友太极馆在教育、培训中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。汇友太极馆取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。汇友太极馆全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。

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太原汇友太极馆
于老师
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太原市千峰南路四季花园对面平板玻璃厂生活区物业楼三层