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合肥健身路径_合肥康胜(图)_全民健身路径

2018-8-23 0:11:41发布45次查看
品牌thisis品牌材质ABS
规格规格7269货号货号3001
产地产地1267适用场景保健按摩

单杠
1、引体向上 功 能:增强肩背和上肢肌肉力量。
方 法:锻炼者正手握杠,身体不能晃动。
2、悬垂前摆下 功 能:提高人体的协调性。
方 法:锻炼者双手握杠,用力前摆落地。
注意事项:使用者体重不超过100kg/人。
双人踏浪晃板
下腰训练器
功 能:增强腰腹肌肉力量,提高腰部柔韧性。
方 法:锻炼者身体平躺在下腰训练器平台上,使腰背部与下腰训练器凸起曲板吻合,身体向后做伸展运动,然后收腹,进行仰卧起坐运动,在其上亦可做俯卧提身运动。
健身路径pk健身房
健身路径指的是室外健身器材,室外的健身器材一般不具备专业性,相对来说适合活动关节和简单的有氧运动。
健身房使用的设备一般要求是商用设备,能够保证很多人连续使用,功能强,专业,对安全、性能、功能上的要求都很高。
健身路径,由于空间、资金、目标人群等方面的因素,会选择一些经济、小巧、通用的组合型健身器材。
健身房由于空间和资金比较充裕,加上针对的人群要求比较高,所以选用的器械,大多是专业性较强的器械,设备也比较先进,能够针对单一目标肌肉进行锻炼。
平衡木
功 能:提高人的平衡能力,弹跳力和协调性。
方 法:主要为双臂伸展,自然行走,然后倒走返回为一次。
注意事项:使用人数可2~3人,适用于5岁以上人员使用,其安全范围为周围1500mm,锻炼者可根据自己的需求调节不同的高度以增加趣味性。
臂力训练器
功 能:发展人体上肢各部肌肉力量。
方 法:两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转轮边缘,以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用力转动转轮边缘,以增强自身臂力。

合肥康胜体育用品有限公司
杨先生
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安徽 合肥 瑶海区
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