有机生活是一种高品质健康生活的代名词。享受明媚的阳光，呼吸新鲜空气，不吸烟，少饮酒，适度运动，有良好的休息和睡眠，保持平衡的心态。
走出狭小的室内投向大山的怀抱，做些无动力有氧运动，比如骑车、徒步、游泳、爬山等不需要消耗燃料和能源，相应的也就不会产生污染的运动。可以每天骑自行车上下班；能步行，就不坐车，每天步行5至7公里,步行时心率控制在每分钟120次以下；能爬楼梯，就不坐电梯；一次游泳40分钟等。
无动力有氧运动可以锻炼心、肺等器官，改善心血管和肺的功能，更好地促进身体各个部位的健康代谢，让人达到比较均衡、协调的状态。我们的健康状态好，心情自然容易放松、快乐。简单地说，有机生活就是：下班关手机，点菜要vc（维生素c）；周末必出游、随身带垃圾（袋）。
虽然非有机食品含有的激素和化学物质很小，但研究表明，它们有潜在的破坏性，当人们在高浓度或低浓度长时间接触到它。这些化学物质和激素，如雌激素，已被证实会导致某些癌症以及怀疑会促进儿童早熟。
虽然吃有机食物会使您和您的家人免受食物上的化学残留，但这是一种误解，所谓“有机”是指一切都是健康的。并根据恩科博士说的，这一切都取决于你的家庭的定义，“健康”。
“有有机糖，有机黄油，有机饼干和有机的很多东西，”她说。 “此外，有机是一个农业标准，它并没有解决营养因素。”
有些家庭不能只购买有机食品，应该全面平衡孩子的整体饮食，让他们享受各种各样的健康食物，如水果和蔬菜。
最重要的是，如果你决定购买有机食物，那么你一定要检查标签。如果食物是标有“有机”的，那么在产品的成分只有95%的合格有机。
“一般来说，我们希望给孩子一个均衡的饮食，这包括使一半的午餐和晚餐的蔬菜和水果，”国家发言人营养和饮食奥斯卡说。“我们要瞄准瘦肉和蛋白质的来源，以及包括每天三份乳品，帮助他们满足其钙和维生素d的需要。”

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黑龙江北大荒百家兴经贸有限公司
张经理
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