祛痘生活起居规律化|预防痘痘粉刺方法|如何防痘||战痘计划当今社会竞争愈来愈激烈，长期超负荷工作，以及睡眠不足等问题，极易导致多数女性处于亚健康状态，长此以往皮肤最易出现干燥、粗糙、皱纹、苍白、黄黑等状况，甚至引发过敏、痤疮、黄褐斑等。中医认为，头部为“诸阳之会”，脸面美不美要看五脏是否和谐，而一个人面部的气色最能直接反映出五脏六腑的功能，及其气血的盛衰和运行状况。因此，生活中应该做到生活起居有规律，工作娱乐有限度，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，形成现代科学健康的生活方式，才能保障有充沛的精力和体力。　　生命在于运动，适当的体力劳动或体育锻炼有助于女性保持姣好的容颜和健美的体型，如家务劳动、健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，有利于保持肌肉的张力，增加肺活量，促进新陈代谢及血液循环，增强体质及抗病力。运动还可以增加能量的消耗，防止发胖，保持体型，同时可促进女性激素正常分泌，对于提高女性的生活质量有很大裨益。 广州净颜堂美容有限公司专业祛痘连锁机构：//www.yfyyt.com电话: 4000 777 906 020-87505701 qq: 106887810 于小姐 地址: 广州天河区天河南一路六运二街二号201

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