一喝黑成份与功效:
一、黑芝麻的功效
1.补血作用黑芝麻能改善缺铁性贫血，有补血益气等作用
2.美容养颜黑芝麻中丰富的维生素e具有很强的抗氧化性，能减少自由基的产生，清楚老化的代谢物，因此能润泽皮肤
3.养发护发黑芝麻能有效促进头发中黑色素的合成，使白发恢复黑色色泽，同时具有补肾的功效
4.改善记忆力黑芝麻能促进大脑发育、提高智力、记忆力
5.补钙作用黑芝麻的钙含量达0.8克/100克，远高于牛奶和鸡蛋，可以促进骨骼发育和预防骨质疏松等问题
6.提高免疫力黑芝麻中、维生素和矿物质特别丰富，这些营养素能促进身体代谢，提高免疫力
7.预防便秘黑芝麻中纤维素含量丰富，对便秘具有很好的作用
8.降低胆固醇黑芝麻富含不饱和脂肪酸有利于降低血液中胆固醇，预防动脉硬化
二、黑豆的功效
1.清热解毒黑豆有除去胃中热痹、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结积、去肿、止腹胀、去热毒等功效
2.改善胃肠道黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排出，起到整肠作用
3.再生功效黑豆中的多糖成份还可以促进骨髓组织的生长，具有刺激造血功能的再生作用
4.补血养肾黑豆能补肾、缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹症和关节等不适症状
5.美容护发黑豆富含b族维生素及维生素e有美容养颜功效，此外，黑豆还含有丰富的泛酸，有乌发作用
6.抗老防衰黑豆中的维生素e能够成为体内防止氧化的保护层、可清除体内自由基、增强活力
三、黑桑葚的功效
1.防止脱发黑桑葚能增加皮肤（包括头皮）血液供应，改善血液循环的作用，因为人的脱发都和血液循环不强有一定的关系，所以黑桑葚能有效的改善头皮的血液循环，防止脱发
中医认为黑桑葚性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智，具有补血滋阴、润肠等功效，对烦躁失眠、头晕目眩、须发早白大便干结等效果更佳
四、芡实的功效
1.预防肺癌、胃癌芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度，可使肺癌、胃癌的发病率下降，大大的减少癌症的发病率
2.固肾涩精芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效
对遗精、淋虫、带下、小便失禁、大便泄泻的效果*
五、黄瓜籽的功效：黄瓜籽中含有维生素a、维生素e及微量元素钙、磷、铁，能促进皮肤光泽柔嫩
六、大青盐
1.清热凉血所谓咸入肾:大青盐能调理肾脏、血分实热，故凡因肾起而小便不通，牙龈热痛等症状有明显效果
2.明目润燥大青盐能明目润燥，首主明目目痛，是热淫于内，治以成寒，此外还能用来调理大便秘结，起到润肠通便的作用
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