贵阳六广门瑜伽培训学校哪家好？贵阳优格瑜伽通过对学员的全方位的打造，采用专业的瑜伽老师教学的授课方式，让学员得到技术、实践经验、综合素养的全面的发展。
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贵阳优格印象文化传播有限公司是一家提供专业瑜伽教练培训的服务型个体经营。自成立开始，优格瑜珈致力成为教育培训行业第1品牌，在多年的不懈努力下，已经卓有成效，并得到了业界的认可。 优格瑜珈践行“以人为本”的教学理念，环境温馨、教练专业的服务特色，不断打造适合新形势发展的瑜伽教练培训。在教学费用上是以学期计费的方式计算，从根本上解决学员的需求。优格瑜珈作为个性化教育培训的践行者，我们致力于帮助想学瑜伽的人士激发他们的潜能。
贵阳优格瑜伽有三大功能：
一是健美健体，保持青春。长期练习瑜伽，能使人的身体变得强壮，心脏变得健康。整体健康改善了，生命就会增添活力，和同龄的人相比，练习瑜伽的人和没有练习瑜伽的人，长期练习的人会普遍年轻岁。
二是条畅气机，提神醒脑。瑜伽的调息法是一种呼吸技巧，可以为脑部提供更充分的氧分，使人的睡眠正常、大脑清晰，机体状态变得平静和积极。
三是安定情志，洁净身心。使人的精神放松，紧张状态缓解，免疫能力提高，抵抗能力增强。
贵阳优格瑜伽5不要：
1、女性在生理期，不要倒立和深度扭转，倒立会让血液逆流、深度扭转对子宫造成压力。
2、不在上课前两小时进食。在饱腹时练瑜伽，可能会腹绞痛、恶心或呕吐，特别在前弯、扭转或后弯时。而且肚子饱饱，也让你想睡觉。
3、和别人较长短。你也许很多动作做得很好，有些动作做的的不尽人意。接受自己的身体，爱自己的身体，别和别人比较。
4、不要勉强。不要和别人一样。把动作做得又美又好，应该做不让自己受伤的动作。你的态度应该是今天比昨天好。
5、错过暖身和大休息。错过暖身容易受伤。错过大休息，更是浪费人生美好体验之意。

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