很棒的瑜伽老师应该具有深厚的文化底蕴和瑜伽哲学理论知识，只会做体位的老师不算是一个好的瑜伽老师。
师者仁心，好的瑜伽老师不仅能教会你如何成为一名好的瑜伽教练，更能够指引你进行正确的职业规划和人生规划。
按照印度的说法，上师是可以救赎零魂的。
瑜伽的目标也是达到身心灵的合一，得到最终的解脱。老师的水平决定你的起点，能够站在巨人的肩膀上成就一番事业的机会才更多一些。
红谷滩一禾瑜伽教练培训学校的小编建议大家选择瑜伽教练培训学校，一定要认真鉴别，在开始练习瑜伽的道路上少走弯路。
习瑜强调“呼吸从肋骨上提、前弯从髋臼打开、后弯从胸椎推进、扭转从腹部延伸”，因身体得到锻炼而导致的筋骨酸痛是很正常现象，过度拉伸造成的筋骨受损不仅仅存在于瑜伽运动世界，“平衡、稳定”是所有运动的支柱焦点。自己在各项运动锻炼的飞驰日子里，时常都有类似的体验。2008年泰国的下犬之变化式练习，是我习瑜旅途中严重受伤之一，腿筋严重拉伤，就连走路时腿部都隐隐生疼。拖着伤体一直持续到我抵达印度后才全部转愈，近个把月迷失使我更加思考“瑜伽伤人”主题。习瑜旅程中大大小小的受伤也不少，每次的习瑜受伤后，沉思带来的“瑜伽伤人”之沉甸甸答案，永远都是：“是我自己伤害了自己，这是超出自我承受能力，大意疏忽且未按照自然规律进阶而得到的惩罚！”随着生命旅程的推移，随着自我知识的探索，随着ashtanga瑜伽系统的强悍体位练习，这种身心的呼唤则更强烈：“台上10分钟，台下十年功，艺术之路的艰涩旅程是难以言表的！”
培训前:关注动机、能力和心态。
1：你为什么要参加教练培训？提高自己？当老师？还是？如果您的培训目的只是为了提高自己，那么您可能不愿意花时间教别人。然而，一旦你开始接触或尝试教学，你很可能会爱上分享快乐。
因此，以下6点提示您参加培训：1深入瑜伽练习2了解更多技巧3寻找瑜伽伴侣4挑战自己的心理和身体5探索自己的灵性6成为教师无论您的动机是什么，如果你想要取得突破，你需要有一个或多个来指导你。定向训练！

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