鱼肉是饭桌上经常吃的食物,鱼肉的营养价值很高,种类也是非常多,草鱼、黑鱼、鲈鱼都是大家经常吃的,其中鲈鱼骨头少,而且口感非常鲜嫩,受到了很多人的青睐。一般家庭都喜欢把鲈鱼拿去清蒸,做法简单,也很美味。
清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一,鲈鱼是淡水鱼中含dha量最高的,有补脑的作用,很多家庭都喜欢蒸鲈鱼。鲈鱼的价格也不算很贵,买一斤左右的鱼拿去清蒸是非常不错的选择。清蒸鲈鱼大家都会,但是很多人不知道鲈鱼应该用冷水还是热水下锅?这个搞错了,鱼肉会变腥。一起看看正确的做法。
首先,我们买来的鲈鱼之后,先清洗干净,去除内脏和鱼鳃,然后用刀在鱼的身上划几道口子,这样方便鱼能够更入味,料汁才能够进入鱼肉内部,这样吃起来才会更好吃。把鲈鱼放进一个大盆子里面,把切好的葱段、姜片放进鱼的肚子里面,给鱼涂上料酒,记得鱼肚子里面也是涂上料酒,腌制半个小时,这样才有入味。
烧开水后,把鱼肉放在鱼盘上蒸,盖上盖子,要记得是热水下锅,不能是冷水下锅,否则味道会变腥,热水下锅用大火蒸10分钟就可以了。鱼肉端起来后,把姜片和葱段去除,还有料汁倒掉。重新放上姜丝、辣椒、葱花等等。
锅中烧开油,油热了之后,把它倒进鱼的上面,这样可以激发鱼肉的香味跟姜丝那些混合,最后淋上一层蒸鱼豉油,一道简单的清蒸鱼就制作好了,这样蒸出来的鱼肉不腥,而且味道非常嫩。喜欢吃清蒸鲈鱼的也可以试一试,记住是热水下锅,不要冷水就把鲈鱼下锅了。
你们清蒸鲈鱼都是用什么办法呢?欢迎留言评论!