北京国庆户外拓展训练活动诚信经营
　　拓展训练中的空中单杠、垂直速降、高空断桥、信任背摔等项目的确让人觉得很危险，但活动本身侧重的其实是心理挑战，只要操作合理，在安全方面可以获得充分的保障。不过从另一层意义上讲，学员对安全有所考虑，对拓展训练的实施与安全管理都是有益的，这在设计这类课程时应当有所考虑。参加以野外活动为主的外展训练（ob），风险和危机必须认真面对，作为ob教师。1965年美国的lewcovert在山顶，1969年英国ob教师科林·亨德森落水遇难，同年一个男学生沃尔特·肯尼迪在明尼苏达溺水而亡，旦·卢卡斯在l英里游泳测试中死亡，在其后的9年中，在8起事故中又有13人失去了生命。之所以举那个时段的例子，是因为我国的拓展训练与野外活动结合的课程中，从发展时间上看，和美国那段时间相似，都处在开展拓展训练10年左右，而我国至今或多或少出现了几起事故，因此把安全视作拓展训练行业的命脉对于今后的良性发展是十分必要的。
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　　拓展训练的价值、良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。拓展人的价值观，积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。以开放的心态，应对变化，积极进取。人和事因认真而完美，注重细节是化的表现。坚守，积累信用。自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造大动力。成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
　　库尔其沙漠变绿洲的影响是巨大的，它标榜着中国的沙漠开始减少了，不仅是库布齐沙漠，还有乌兰布和沙漠等待好多我们不知道名字的沙漠，正在被我们悄悄的消灭，我们是全球沙漠多的，以后将变成沙漠少的，我们每一天都在悄悄地进步和创造奇迹，真的有那么一天，沙漠彻底的从我国消失了，我们就再也看不到沙漠的景象了也不会感觉到遗憾，当我们的子孙问起我们：我国为什么没有沙漠？我们就能很自豪的告诉他：我们的沙漠被伟大的祖国变没了。
北京国庆户外拓展训练活动诚信经营，　　有时候组织团队建设活动会让人头疼。有些活动可能会停滞不前，让参与者抱怨不已，不愿参与其中，但如果做得好，这些活动可以为会议或培训增加很多价值——同时让每个人都有一些乐趣。这里有经过考验的团队建设活动，人们会喜欢做!赞美每个人都把一张a4纸贴在背上，这群人混在一起，一个接一个地向其他人介绍自己，进行大约30秒的简短交谈。在简短的交谈结束后，每个人都要在对方的单子上写一封秘密的赞美信，然后再继续下一个人。后，参与者朗读一些赞美之词，并试着猜出是谁写的。速配——共同的事情每个人都坐在两排面对面的椅子上，必须和坐在他们前面的人交谈一分钟，试着找出他们的三个共同点。在一分钟结束后，每个人都沿着一把椅子移动，这样每个人都有一个新的伙伴，活动就会重复。后，参与者对他们发现的一些更不寻常的共同点给出反馈。
　　“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。“吃、住、行、游、购、娱”，简单的六个字，但它的形成过程却经历了半个世纪，凝集了几代人的心血，集中了成千上万旅游工作者的智慧。这六个要素，是中国发展旅游业的根本，指导旅游业的规范，衡量旅游业的标准，同时，也是我们广大导游员进行导游安排时必须考虑的六个要点、六个方面。了解了它的形成过程，有助于在实际导游工作中更好的为游客服务。
　　美国《预防》杂志总结了免疫力差的九种人，让我们一起来听听浙江们的具体解析，看看你是否在其中?又应怎样应对呢?交际圈子太狭窄，研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒的能力提高4倍。建议：友谊是增强免疫力的“良药”。浙江精神卫生科王志轩表示，良好的社交关系有助于减少“压力荷尔蒙”(人紧张时上腺释放的去甲上腺素、上腺素等化学物质)对免疫细胞功能的影响。但是与太多人往来，也可能变成一种压力。不要勉强自己，三五知心好友比一堆泛泛之交重要得多。
　　夏季气温开始回升，阳光中的紫外线也在变强。徒步快乐的过程中也要注意防晒。穿透云层的uva直接照射到肌肤上很容易使肌肤受损，做好防晒为健康美白肌肤打好第一战。提前半小时涂抹防晒产品中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥作用。提前半小时让肌肤充分吸收防晒单品中抵抗紫外线等物质的防晒成分，才能使肌肤达到佳抵御紫外线的状态，有效防晒。每隔2小时补涂防晒品在预计时间内，防晒效果也是在慢慢消退的过程。而且在日常生活中，不可避免的流汗、擦脸等因素都会减退防晒产品的功效。所以，防晒品一定要进行补涂，基本上2个小时补涂一次防晒品是为理想的。

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