木板床垫是来历最早的床垫，能够说没有哪个床垫有着木板床垫悠长的前史，在各种床垫充满着商场的今日，许多人仍是会挑选木板床垫，那么木板床垫好不好呢？今日就随小编来对木板床垫进行全面剖析，以供我们参看哦。
木板床的特征
木板床又被人们称为硬板床，它最大的特征当然就是硬，与一般的床垫比较，木板床的硬度都要高一些，这就注定了睡床垫比睡木板床舒畅，二者的舒适性不行混为一谈；木板床一般都是选用全实木制作，在环保性方面表现非常出色。
木板床的利益
在现代社会，科技也越来越兴隆了，但是人们的身体素质却下降了，身体健康程度与以前比较有了很明显的下降，各种腰酸背疼的不适总是伴随着许多人，而且常见的腰部等疾病都需求持久护理才干康复，因而睡木板床就是最合适的挑选啦。睡木板床最大的利益就是能维护脊柱，当然你若是以为睡木板床太硬，能够在床板上铺两床棉被，这样就会舒适许多，也不会对脊柱造型损害。
木板床的缺点
关于人的终身有大约三分之一的时刻都是在床上度过的，因而睡觉质量的凹凸对人的影响非常大，而睡觉质量的凹凸又与床垫的舒适性相关，若是一味的盲目睡木板床，那会由于身体支撑面积太小，支撑力的分布不均匀而导致腰部极易呈现悬空的现象，一朝一夕不光起不到维护脊柱的效果，而且还会导致长期肌肉严峻、缩短而导致肌肉疲劳、酸痛等症状，严峻者导致肌肉劳损。
关于木板床的正确做法
现代的年轻人，特别是刚结业的学生，关于木板床仍是非常习气和喜欢的，尽管睡木板床有利益，但是并不是要一味的盲目睡木板床，可选用硬度合适的床垫，不仅能保证健康睡觉，还有益于身体健康；若是长时刻睡木板床养成了习气，那么可在木板床上垫上一床较厚的棉被，尽量少垫薄棉被。
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