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让2万多好吃嘴纷纷点赞的江湖菜-盆盆鱼,麻辣鲜香,做法全揭秘

2024-6-8 6:35:52发布次查看发布人:
我是农家乐厨子明哥,一个喜欢美食,分享美食,推广美食的厨子,关注我,人人都是“食神”!
前情提要“有人的地方就有江湖”这款江湖菜盆盆鱼采用了价廉物美的草鱼制作,小伙伴们可以不用操心吃不起猪肉了,呵呵!因为鱼肉营养高,健康不增脂,又饱了口腹之欲,何乐而不为呢?
原料、辅料、调料原料:草鱼1 条(约1200 克)
辅料: 魔芋片150克 芹菜节100 克
调料:姜片50克 大蒜50克 豆瓣酱、泡椒碎、麻辣火锅底料各20克 辣椒粉10克 子弹头干辣椒、花椒、蒜米、葱花、盐、胡椒粉、白酒、白糖、味精、鲜汤、生粉、熟芝麻、红油、菜油、化猪油各适量
[小贴士] 草鱼经济实惠,出肉率高,是为首选;如不喜欢鱼小刺的朋友,可选用其它无鳞鱼如钳鱼、鲶鱼等制作。这是河鲜菜,不建议用海鱼,因为海鱼的腥味较大。
火锅底料选用重庆红99或香水鱼调料均可。
调料中的红油制法:是用干辣椒500克煮软后剁成糍粑辣椒、加少许豆瓣、姜、葱、蒜和八角70克、桂皮15克、山柰14克、草果20克、香叶20克、小茴香15克、冰糖40克用菜籽油5000克和少量猪油200克、鸡化油500克熬制而成。其目的是为了增香。如是家庭制作可直接用菜籽油和猪油代替,风味并无多大影响。
制法:加盐和酒去腥
冲洗
1.把草鱼宰杀治净并斩成一字条(宽1.5厘米左右),放入盆中加入大量的盐和白酒稍拌后,再用清水冲洗净干净,沥干水份后待用。
[小贴士] 鱼肉切条后加入食盐的目的是为了去除鱼肉的腥味和让鱼肉更嫩,其原理是因为肉类蛋白质是盐溶性蛋白质,加入盐能使蛋白质结构的弱腱破坏,多肽腱伸张,提高了蛋白质的水化能力,后面上浆挂糊时更容易吸收水分到原料内部,从而使鱼肉更嫩。
挂糊
2.把鱼块重新纳盆,加盐、胡椒粉和白酒码味后,再加适量的生粉拌匀。
[小贴士] 挂糊时用量比肉丝类多,但是又比炸酥肉时少就行了,保持生粉糊能完全包裹鱼块就行。
滑油定型
3.净锅放菜油烧热,下入鱼块炸至定型且熟时,倒出来沥油。
[小贴士] 这一步可分两步进行,第一次5成油温左右炸定型捞出,油温升至7成时再下入鱼块复炸一下即可,以防回软,鱼肉的成熟度也能保持一致。
炒香调料煮制
4.净锅里放红油、菜油和化猪油烧热,先下姜片、大蒜、豆瓣酱、泡椒碎、麻辣火锅底料和辣椒粉炒香,再掺入适量鲜汤并加盐、白糖和味精,下入鱼块、芹菜节和汆过水的魔芋片,待烧至鱼块入味时,略勾薄芡便起锅装盘,另外撒上蒜米和葱花。
[小贴士] 必须要把调料炒香出色才下鲜汤或清水,汤量以刚刚淹没原料即可。并注意盐的用量,麻辣味的菜肴盐味一定要够,但是不能过咸。
浇油
5.净锅里放适量的红油烧热,下子弹头干辣椒和花椒炝香后,起锅浇在鱼块上,最后撒些熟芝麻和葱花上去即可。
[小贴士] 炝干辣椒和花椒时,油温不能太低于6成,否则炝不出香味。
美味已成

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