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   水中健身法 水中健身操和游泳可以锻炼全身各部肌肉，有效消除多余脂肪，降低血浆胆固醇浓度，增强了心肺功能还可 辅助治某些慢性疾病。如慢性关节i炎患者，在水中锻炼，可利用水的浮力使双腿的关节部位处于放松状 态，兰溪健身器材配件，使双腿伸缩自如，比陆上慢跑疗法要好。　
  锻炼方法：游泳或在浅水区进行水中跑步、跳跃、划水和踢腿动作。
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  在en 957中，part 1是一个通用性的规范，泛用于所有的室内健身器材；part 2及part 4分别定义及规范了力量训练设备、力量训练台的性要求；part 5是属于健身脚踏车的特定规范；part 6为跑步机的专用标准；part 7是划船机使用的特定标准；part 8则包括了踏步机、爬梯机与爬山机；part 9属于椭圆机的特定标准。
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【调节旋钮、拉拔旋钮、七字拉销  、球型拉销、可调拉销、旋钮、七字旋钮、可调旋钮】等.
   在家使用健身器要注意方法     在这个非常时期，加强锻炼已经成为人们的共识。许多商场都专门为喜爱运动的人士开辟出健身器材的大卖场。在新世界百货商场记者了解到，健身器材的销售量同比上升１０％，销售额上升将近３０％。然而一位已经购买了踏步机的张先生告诉记者，虽然在家运动不用担心与陌生人共用机器造成感i染，但是总觉得不如在健身房训练效果明显。的确，动感单车健身器材配件，现在很多在家运动的人都有这样的困惑。
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