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孩子焦虑离不开人,造成孩子“不安”的原因是什么?你该知道

2024-5-23 0:02:02发布次查看发布人:
文|蜂蜜妈妈(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)
拥有安全感的孩子在步入社会之后拥有更大的优势,相对于其他同龄人,他们拥有更强的自主能力,也会更加的自信。
沐沐从2岁起变得越来越不开朗,总是沉默着不理人。3岁时,沐沐进了幼儿园,性格变得更加内向了。他总是时时刻刻地抱着自己的书包,并且不时地拉书包的拉链。老师想要给出了很多汗的沐沐换衣服,他不肯,还大哭着抓住衣服不放。晚上回到家,沐沐从不跟爸爸妈妈讲幼儿园的事,只是在半夜里大哭。
这种情况持续了半个月,沐沐越来越恐惧上幼儿园,每天早上起来都要歇斯底里地哭着说不去。沐沐的妈妈跟老师沟通过了,甚至带他去看了心理医生,但都没能改变他的焦虑和恐惧。妈妈很伤心,但还是一点办法都没有。
沐沐很显然就是没有安全感的表现,甚至到了非常严重的阶段,但这种情况并不是天生的,这就意味着,一定是发生了什么不妥的,才导致沐沐现在的这个状态。
一、孩子不安的表现:·极度粘人
孩子都比较喜欢粘着爸爸妈妈或爷爷奶奶,但粘人都有一个度,如果极度粘人,一会儿见不到爸爸妈妈就不停地哭闹,甚至一会儿得不到爸爸妈妈的关注,就用各种行为吸引爸爸妈妈的注意,说明这样的孩子缺乏安全感。
·爱发脾气,甚至有暴力倾向
有些孩子平时看着很安静,但稍有不顺心,就会发脾气,与家长、老师顶嘴,还会摔东西,甚至有暴力倾向。这样的孩子表面看起来很强悍,实际上不过是为了掩饰内心的不安和脆弱。
·认生,胆小
有些孩子一见到陌生人就喜欢躲在家长身后;去幼儿中心,也不敢跟其他小朋友交往;别人跟他说话,他总是扭扭捏捏,不敢回答……这样的孩子,去接触生人时,要做很不容易的心理建设,极其缺乏安全感。
孩子的这些表现都是不正常的,但是这些异常并不是没有原因的,爸爸妈妈要找准孩子出现这些情况的原因,才能对症下药。
二、孩子的不安来自于哪里?1.家长期望值过高
有些父母“望子成龙,盼女成凤”的心情过于急切,对孩子要求过高,搞得孩子整天处于紧张状态,从而出现很强的焦虑反应。为了不让孩子输在起跑线上,也为了表示对孩子无限的爱与负责,给孩子报了辅导班,又报特长班,还定期参加一系列的技能训练。孩子本来周末两天是为了休息的,结果比周一到周五上学时间还忙。
2.父母用焦虑的情绪对待孩子
孩子刚出生,对所有的事物充满了好奇心,父母对孩子的态度决定了孩子将来拥有一个什么样的情绪。一个四岁小女孩儿在看幼儿绘本,手里拿着笔边画边问:“妈妈,这个画到哪里?那个怎么画?这是什么?那是什么?给我讲讲故事……”妈妈刚开始耐心指导回应,不到十分钟,妈妈开始着急挑剔起来了说:“你看你把这条线画出格了,给你说了许多次就是记不住!嘴不停地问,烦死人了,自己画吧,我有事走了!”
想想当辅导孩子写作业时;当上了一天班,回到家孩子缠着问这儿问那儿时;当孩子要把自己一天有趣的事情告诉我们时……我们是如何回应呢?
3.家庭环境的影响
比如爸妈经常当着孩子的面吵架,甚至动手,对孩子带来的心理阴影是不可估量的,孩子感受不到爱和关怀,家庭没有幸福感,孩子心灵受到创伤,也会变得失望与焦虑。
家里的孩子或者家庭环境出现上述这种情况,爸爸妈妈就要注意了,要尽早改掉,等孩子长大了就很难再改过来了。
三、让孩子有安全感,家长应该怎样做?1.合理安排学习内容
向孩子提要求的时候,多考虑孩子的承受能力,当孩子达不到要求,千万不要嘲讽挖苦,肯定、鼓励孩子的进步,给他更多的耐心,让他慢慢成长。关于孩子上辅导班,其实辅导班真的不是差生的专利,正确地选择很重要,去之前一定要与孩子达成意见一致。特长班更是,孩子因为对所有的特长班都不明白是怎么回事,也不知道未来到底有多大的好处。
我们可以先带孩子体验,当孩子知道是怎么回事了,再确定要不要上。孩子真的不喜欢上的辅导班,一定要停。但是如果因为是懒得练习,那就不要停,要通过激励的形式,或者让孩子按照我们的方式,协助其坚持到底。
2.多交流沟通
尽量每天抽出几分钟时间与孩子交心,问下孩子最近的心情,有什么有意思的事情。一方面,可以拉近爸妈们与孩子的距离、增进感情;另一方面,方便爸妈们了解孩子情绪焦虑、低落的原因,帮孩子打开并解除心结。
3.帮助孩子解决一些实际困难
比如孩子学习上哪些地方确实不理解,或者老师布置的任务不知道怎么完成,父母从百忙中抽出时间来,一点点帮孩子分析问题在哪里,怎么一步步解决,启发他下一次该怎么办。孩子成长中的问题,需要一个智慧的父母用独特的方式去设置情景,会演戏,一定不要命令式地处理,这样会加速孩子的逆反。
有安全感的孩子才能与他人建立起相互信任的人际关系。而缺乏安全感的孩子对他人通常表现出不信任、傲慢甚至敌视和仇视的态度,更容易出现逃避、退缩或攻击性行为,比较难以建立起良好的人际关系,所以爸爸妈妈一定要尽快对孩子做出正确的心理疏导。
各位爸爸妈妈,您的孩子有没有出现这种不安的表现呢?您又是怎么处理的呢?欢迎留言分享!
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我是蜂蜜妈妈,是一名高级育婴师、家庭教育指导师,也是3岁宝宝的妈妈,
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