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酵素是人体内本身就含有的实际就是一种酶，坚持服用酵素可以帮助改善人体亚健康问题。今天一起来看看酵素对人体的改善吧。
酵素自从被人类发掘并运用于生活，其作用得到了广泛的认可，无论是在调节人体机能、促进代谢、清毒护肠、消脂纤体等等各个方面都有突出的表现，也正是因为这样，很多人甚至把酵素定义为一种药物！
实际上，酵素是一种健康食品，不是药物，服用酵素所得到的效果也是因人而异，而这关键是体质的问题，但是只要你坚持服用，它会慢慢改善你的症状，达到理想的效果！
说到酵素，相信很多人都只知道酵素之父，却不知酵素的无意识应用可以追朔到远古时代，中国早在4000多年前的夏禹时代，酿酒就已经盛行；3000多年前的周朝，中国人就会利用麦曲将淀粉降解为麦芽糖制造饴糖；2500多年前的春秋战国时期，中国人的祖先用酒曲来治疗肠胃病，用鸡内金治疗消化不良等。凡此种种，说明虽然古人并不知道酵素是何物，也不了解其性质，但根据生产和生活经验累积，已经把酵素应用到相当广泛的程度了。
那有人会问酵素的应用对人类而言如此重要，酵素到底是如何改善人体的慢性病呢？酵素本身属于人体所属的一种酶，它存在于人体的各脏器、各系统、各细胞中，为人体生存和新陈代谢所必需。当人体内的酶也就是酵素不足时，人体的代谢就会减慢，毒素就容易积压，人体就容易出现生病的现象。
我们全部的生命活动就是靠5000种以上的酵素来完成。不仅仅消化吸收，包括细胞更新换代促进新陈代谢以及分解进入体内的毒素都需要酵素的帮助才能够完成。从这层意义上讲，我们服用酵素是在为身体提供所需全部营养的真正价值基础上，全方位、大系统进行营养养生与治疗的终极目的。而长期服用酵素这四个方面会有明显的改善。
睡眠好转
在服用酵素一段时间以后，我们的身体内部各项功能趋于正常，这时失眠次数会有一个明显的下降，睡眠次数会好转很多，当然每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大不相同，因此形成了不同的睡眠类型。但是通常经过适当的调整，相关问题会得到明显的改善。
改善亚健康
对于白领一族来说，天天坐在办公室里，一坐就是八个小时，一动不动，而且还会害怕多走路，出门坐车，上楼也要坐电梯。长期这样下去，就会使你变得更加容易疲倦，搬重物比以前费劲了，干点体力活就会气喘吁吁，这些都是身体衰老的征兆，而当服用一段时间酵素后，这种状况将会得到明显改善，从内而外改善亚健康状态。
皮肤富有光泽度
肤色改善，黑斑、浅斑、老年斑等明显变淡，面色转白，出现红润。皮肤炎、瘙痒、渗液、发疹等过敏性症状都有明显改善。不少人服用酵素后，首先改变的是肤色，这是因为皮肤细胞的新陈代谢快于其他组织和细胞的缘故。
改善便秘
酵素能够够促进肠道消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵，同时酵素原料中的大量食物纤维能加速肠道的蠕动，酵素已经成为便秘患者的健康福音。

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