萝卜小咸菜,家常下饭菜
2024-5-20 4:38:58发布次查看发布人:
萝卜小咸菜
咸菜是中国家庭喜爱的家常下饭菜,也是一种中国文化,之所以咸菜在中国如此广泛,是因为古代没冰箱,更没有反季节蔬菜,人们要想在冬天吃到青菜是不可能的,所以发明了腌菜,真是一个伟大的发明。
白萝卜、姜、小米椒
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
中间切开
再来一刀
切片
把白萝卜切成薄片,不要太厚,太厚了不容易进盐。
撒盐
在萝卜片上面撒上两勺食盐,腌制一会,渍出水分,静置一小时。
把姜切片,小米椒切碎。
攥出水分
用力把腌制一小时的萝卜片攥出水分,放入另外一个碗中。
撒料
把切好的小米椒和姜片放到萝卜片上面。
白糖
撒一勺白糖。
盐
放入少量的盐即可。
酱油
倒两勺酱油,也可以加点蚝油。
白醋
倒两勺白醋。
拌匀
拌匀后装盘即可。
萝卜小咸菜
好吃的萝卜小咸菜就做完了。
视频加载中...<script src=/tt_player/tt.player.jsv=20160723></script>
萝卜咸菜,营养健康。
喜欢的关注我哦。
该用户其它信息