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触地时间因为作用力是跑速的基础,也因为运动员只有在与地面接触时才能产生作用力,所以我们要测试运动员在纯加速、过渡加速和最大速度过程中的触地时间触地时间最长的是纯加速阶段(约为0秒),过渡加速阶段逐渐下降(在最后的过渡时期约为o12秒),最大速度阶段进一步下降至o.09~01秒。触地时间对动员产生力的能力有很大的影响。由于户外拓展器材冲量是作用力乘以其作用时间,当触地时间减少时,净冲量也相应减小。因此,在加速过程中,更长的触地时间可以产生更大的冲量,因此力可以被作用于垂直和水平方向而,随着速度的增加以及触地时间的减少,运动员需要施加更多的垂直方向的力来克服重力,户外拓展器材水平方向的推进力也就相应地减少了。当触地时间短到一定程度时,所用的力都需要用来克服重力,在那个时候,没有任何多余力能够作用于水平方向的推进力。在那个时间点,运动员不能继续加速,也就是达到了最大速度。
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如之前提到的,步幅和步频是影响跑速的两大因素。整体的步频与运动员的触地时间密切相关,步幅也与运动员着地时产生的冲量有关。因此,速度的关键要素可能是更短时间内产生更多力的能力。速度更快的短跑运动员比速度更慢的短跑运动员的触地时间更短,这表明他们发挥力的能力更快。这要求发展动员恰当的力量和爆发力特征,包括最佳的肌肉硬度,以及离心与向心力的能短跑运动员缩短触地时间的能力在一定程度上是由于他们能够尽早地结束支撑阶段,这样他们就能高效率地交换腿。尽早地结東支撑阶段可以表现在加速跑和最大速度跑的时候。这似乎可以通过在支撑阶段完成前就开始髖关节的屈曲另外,这户外拓展器材需要膝关节和踝关节具备高水平的刚性以便快速吸收落地时的离心力快速激活拉长-缩短周期(ssc)和随后产生的向心力。