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一所有实力的学校，在课程的安排上也是非常重要的，瑜伽发展非常快速，需要紧跟行业信息在发展中根据社会潮流，所以需要学习创新能力的技术，日后也可以在作品上有一个属于自己的风格，好的瑜伽学校一定在课程上安排从基础简单学起到精修瑜伽的一个流程，美舞瑜伽从0基础到瑜伽全科全方位的打造出瑜伽行业的全能人才。
瑜伽是一家专注瑜伽教练培训的机构，为了满足学员需求，倾力推出的瑜伽教练特训全科课程，采用小班互动教学模式，瑜伽理论和实践相互结合，专属的学习方案定制，全方位保障学员学习效果，入学签订就业协议，保障顺利就业！
零基础瑜伽教练课程介绍-200h瑜伽ttc：
1. 瑜伽理论课：瑜伽起源、发展史、流派、瑜伽哲学、瑜伽心理学、瑜伽八支、呼吸控制法、三脉七轮、断食、契合法、收束法、瑜伽手印；
2. 瑜伽解剖学：基础解剖、运动损伤及康fu、基础解剖在练习时的应用；
3. 瑜伽清洁法：商卡洁肠术、涅涕法、眼睛清洁等；
4. 瑜伽冥想：冥想、烛光冥想、语音冥想等；
5. 瑜伽体式：初级、中级、高级体式法（进200个体式）；
6. 正位及辅助：体式纠正手法、辅助手法；
7. 瑜伽教学：课程编排（针对不同课程设计）、教学法（6种教学方法）；
8. 实践：安排实践课及助教课，提高学员授课经验，确保毕业后能胸有成竹的授课（会员大课、小班课、私教课）。
美舞瑜伽学校的口碑就是这么多年逐渐积累的，通过大量学员、合作品牌以及企业的传播，获得了这么好的口碑，通过品牌管理和技术的提升逐渐形成强大的品牌效应。现在一说到学瑜伽，准离不开美舞学校的名号，就算你没有在美舞学校学瑜伽，也一定听过这所学校，作为同行业的标杆，这是许多瑜伽学校模仿的对象，当然也是学习者相互比较的一个重要参照。
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以下是健身养生知识：
如何抵御美食诱惑？二、视而不见：我们想要远离高热量食品，就尽量不要去进入这些售卖这些食品的是地方，在大路上看见快餐店的时候就应该像看见自己的前任一样，赶紧走开，再也不要看见。
什么是功能性训练?目前，功能性训练广泛应用于健身行业的实践之中，所以说是十分有实用价值的健身理论。
深蹲训练的好处有哪些?让你变得更灵活。深蹲能够让你的髋关节，膝关节，脚踝有更好的灵活性和力量，动作形式和运动能力也将进一步增强，而形成良性循环，让你的体能方面都有更好的表现。
广州瑜伽教练班价格,广州瑜伽导师培训学院-美舞，健身中的食物营养——奶类：几乎包含人体所有必需的营养物质，尤其可以促进骨骼从发育，小孩子饮用会更有好处。