一鼓作气，再而衰，三而竭。这句话用在张继科身上，竟然感觉如此之像啊。
个人以为，现在还不能说张继科彻底离开乒乓球，他的第一身份仍然是中国乒乓球国家队队员。不过种种迹象来看，距离退役应该已经不远了，只是某一个节点时宣布的事儿了吧。
作为曾经的世界级选手来说，2016年奥运会成为张继科国际赛场最巅峰。里约奥运之后张继科基本就是半打球甚至不打球的状态，连续几年缺席乒超联赛，训练根本无法保证，忙于各种娱乐活动，甚至一度要转行的感觉，也在忙于个人恋爱的事情。张继科今年已经31岁了，同年龄的马龙都成了龙爸了。
然而马龙啥也不耽误啊，从16奥运会后，马龙反而步入个人职业巅峰。几乎囊括各类大小比赛。樊振东同样成长迅速，张继科未能一鼓作气，延续训练和状态，已经脱节。
转了一圈以后，张继科又想打球了。2018年重返国家队，制定了详实的复出训练计划，并且真的扎扎实实一步步开始恢复训练，看起来不是作秀，而是实打实地回归。张继科依然有着较强烈的打球欲望。但在连续参加中国公开赛、香港公开赛、日本公开赛和韩国公开赛之后，戛然而止，又消失在赛场。
这次复出的效果其实是很不错的。日本公开赛张继科差点创造夺冠奇迹。决胜局仅以两分之差败于张本智和，对于刚复出三站的张继科来说，的确是一个奇迹。
韩国公开赛出现了组委会抽签猫腻黑幕，张继科愤而退赛并炮轰国际乒联。之后，张继科就消失于赛场。其实去年张继科如果能够坚持下来，现在水准应该至少恢复个七七八八，当然前提是他的身体不受伤病困扰。刘国梁、秦志戬等人回归以后，国乒已迅速进入有序状态，对于张继科秦志戬曾经公开表示过，欢迎继科随时回来训练。张继科也表示过要打回世界前十，梦想东京奥运，但可惜并未有什么真实行动。
所以个人认为他现在已经进入“三而竭”的阶段了。逆水行舟，不进则退。乒乓球项目必须保持持续性和稳定性。如果总是流连于各类综艺节目和个人私生活，球肯定是打不好的。
打开微博，几乎满屏充斥了张继科综艺消息和他和景甜的消息，狗仔队无处不在，关键张继科还挺配合。在球员时代，张继科是一个独特的存在，但是现在他和马龙樊振东等人，已经不是把名字放在一起的人了。
网上也有不少他和国乒关键人物的一些矛盾的事儿，在此笔者不想多论。个人以为，张继科的最大价值是乒乓球，离开乒乓球，他的价值和光芒会渐行渐远。真的以为自己唱歌很棒吗？再棒不也是个业余水平吗？就如同再顶级的业余乒乓球运动员在国家队选手面前，不都是个渣儿吗？虽然我偶尔也能听到他唱两句。

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