河南省九润中医药研究院有限公司
本品不能代替药物
背部保养,贵在坚持!无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。背薄一寸,命长十年!背部经络畅通,百病消退!所以,保养背部成了养生很重要的一点!
关注背部,保养背部,为健康注入生机和活力。养背等于保命!
1、大椎突出、色素沉着。
肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷、 长痘:肠道宿便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。
2、肺区。
毛孔粗大、色素沉着:肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。
3、心区。
毛孔粗大、色素沉着、长痘:心火旺,有心事,浅睡多梦、心悸、心慌、手脚冰冷。
4、肝区。
明显凸起:肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。
5、脾区。
推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。
6、肾区。
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。
7、妇科。
八髎穴突出、发青、发黑、长痘:内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫
中医以为,背部脊柱是主一身阳气的督脉地点,脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经,背部脊柱两旁共有53个穴道。并且五脏六腑皆系于背部,如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞等穴道都集中在背部,这些经穴是运转气血,联络脏腑的通路。影响这些穴道,起到疏通经气、促进气血运转、振奋阳气、活血通络、养心安神、平衡阴阳、谐和五脏六腑的功用,然后到达阴阳平衡,健康长寿的意图。现代医学证明:人的背部皮下有很多功用很强的细胞处于“休眠”状况,捶背按摩能够影响这些细胞,激活它们的功用,于是它们就“醒”过来奔向全身遍地,投入战役队伍,促进背部甚至全身的血液循环.
一起经过神经系统和经络传导,增强内分泌与神经系统的功用,进步机体力和抗病能力,进而谐和全身的内脏器官与安排,到达袪病强身的意图。电疗导电背板是新研制的一款背部综合按摩电疗。它集颈、腰、臀按摩为一体,达到了省时省力的效果,使双手真正的解脱出来。适用用各类按摩院所、家庭等。
人体内的经络布满我们身体的各个角落,专家指出,人体得后背是一个多穴位的经络,所以保护好后背,也是保护我们身体的经络所在,经常捶背有利于疏通经络,跟随中医来一起学习怎么疏通后背经络之法。中医认为人体的多个穴位系于背部,适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等,达到消除疲劳、安神等作用,并可强化内分泌及神经系统,提高力。
捶背简单易行,不受时间约束,通常有拍法(虚掌拍打)和叩法(虚拳叩击),两种手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀,着力富有弹性。
捶背时,双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩,捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。可自己捶打,也可由他人捶打,被捶者可坐可卧。一般捶背频率以每分钟60至100下为宜,
每日可捶背1至2次,每次捶背时间以20分钟为限。
捶背时应注意:
1.用叩法捶背应手握空心拳,不应把力用在握拳上,力度应先轻后重,以逐渐适应。
2.应根据情况变换捶打频率。如被捶背者精神紧张、情绪激动,宜采用轻而缓的手法捶背;若被捶背者精神不振、倦怠乏力时,宜采用强而快的手法捶背。
3.对有心肺疾病、尚未明确诊断的脊椎病或严重的骨质疏松患者等,则不要捶背,以免加重病情。
好的方法技巧是做好事情的前提条件,做好身体的小主人,从疏通经络开始,是得拥有一个健康的身体。电疗导电背板是新研制的一款背部综合按摩电疗。它集颈、腰、臀按摩为一体,达到了省时省力的效果,使双手真正的解脱出来。适用用各类按摩院所、家庭等。
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使用方法:
1、将背疗板平铺,使凸起的一面向上
2、用温热湿毛巾平铺在背疗板凸起面或用温水将表面喷湿,患者平躺在上面
3、开启仪器,输出量以患者舒适为度
4、如颈部接触不实,可在背疗板底部加垫物体,以使颈部完全接触
5、背疗板比较窄一端为腰部位置,较宽一端为臀部位置
6、四个插孔上边较宽的插孔为正极,下边较窄的插孔为负极。每天按摩2次,每次30分钟为优秀。
人体的上焦、中焦、下焦都集中在背部,上焦主气、中焦主血、下焦主水,气不通则血不畅、血不畅则毒不排,因此背部的经络保持通畅对我们身体健康起着至关重要的作用。对任何人来说,适当的经络疏通可起到加速气血运行、缓解疲劳、解决气滞血瘀、改善亚健康等效果。
人体气血走膀胱经,膀胱经是人体大的去湿排毒的通路,那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。
膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠,背部健康与否,往往赢接反映着脏腑是否正常运转。由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障。
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使用方法:
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3、开启仪器,输出量以患者舒适为度
4、如颈部接触不实,可在背疗板底部加垫物体,以使颈部完全接触
5、背疗板比较窄一端为腰部位置,较宽一端为臀部位置
6、四个插孔上边较宽的插孔为正极,下边较窄的插孔为负极。每天按摩2次,每次30分钟为优秀。
背部是很容易出现问题的部位,有些人会经常做部经络疏通,希望对健康有利。那么,做背部经络疏通的好处有哪些?
按摩上背时:可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴,主治心脏疾病的心俞穴,能宽胸理气的督俞穴,以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。
按摩下背部时:可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴,主治胆囊疾病的胆俞穴,健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
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