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j， 　　横截面纵轴高度　　　　　　5厘米k， 　　横截面横轴高度　　　　　　4厘米l， 　　从杠子上端到地面的距离　　195厘米m， 　　两个连接点之间的距离　　　230厘米n， 　　两根杠子之间的距离　　　　42厘米至52厘米。
一个正常成年人翻身不会翻倒。2，油漆(喷塑)，工艺：颜色有迷彩和军绿两种对木板及主架均进行打磨，使主架及木板均无毛刺，不易伤手，进行表面喷塑，喷涂。
河北胜川体育器材制造有限公司hbsctyqczzyxhs，坐落于渤海之滨，冀鲁两省的交界处，西邻205国道，京津高速，交通十分便利，是华北规模化大的文体器材现代企业，随着中国体育事业的蓬勃发展，在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司目前，我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的先进设备，并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式，我们坚信发展才是硬道理，我胜川公司立足当今，远瞻未来，顺应不断变化的市场需求，我公司会不断把产品更新换代推上多变的市场。
水泥灌注更加牢固，杠面采用尼龙杠面（尼龙杠面立心弹簧钢室外专用）高度为1.4米。双杠于1896年被列为会比赛项目是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头，塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置，倒立位置和挂臂位置的转换，运动员要在这些位置做摆动，摆越，屈伸，弧形摆动，回环，空翻和静止等动作。后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。产品名称：地埋双杠详细说明：地埋双杠采用60#无缝钢管为立柱。
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评分与小组比赛，提高动作的熟练性与稳定性，并进行心理训练，熟练的掌握考评知识，在考核中保持较好心态。争取完成动作。观摩分析纠正错误。8）检查提高质量7）重复练习6）由小摆动逐渐加大摆动幅度双杠教学示意图双杠教学示意图③ 严密课的组织，建立良好的练习秩序，发扬团结互助精神，积极开展互帮，互学，互比，互评活动。
四百米障碍训练器材规则为:士兵由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。障碍区来回转折200米，依次为：五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折，跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩，后再转折，空跑回出发点。其中总共是七组障碍，但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍。要求为：必须合理并一个不拉地穿越障碍