最简易、 的健身方式就是跑步，在塑胶跑道上进行锻炼将是一件非常美妙的事情，在使用之前，我们需要对它进行安装和调试，下面就就来看看塑胶跑道是如何安装的。在安装塑胶跑道之前，是需要进行选择地址的，我们一般是在学校或者是小区内的活动场地安装，这时需要选择一个合适的位置，一般跑道需要一个比较开阔的地方，五百平方米开阔的地面将是一个不错的选择，想更安装更大一点的塑胶跑道，需要的开阔地方会更大一些。地址选择好以后，我们就需要对地面上的一些杂物进行清理工作，塑胶跑道在安装之后，地面一定要平整、干净，不能有任何的杂物，如果底下有杂物时，在运动员健身过程当中，塑胶跑道由于受到外力的挤压而破损，这样会大大降低它们的使用寿命。平整的地面可以让运动员健身合顺畅。在塑胶跑道安装的过程当中，是由厂家的工作人员来进行安装，而对于本家的人员则需要做一些辅助性的工作，在安装的过程当中，每一个步骤都要按着安装说明来进行，这样使用的安全性会更有保证。安装好以后，需要数次的调试以后，才能投入正常的使用，以保证器械的安全性和使用人员的安全性。
硅pu施工注意事项基础填缝处理：清理基面，新基础用清水湿润基面，用5%左右的稀盐酸泼洒并洗刷水泥基面，再用清水冲洗干净。清洗干燥后基面应无白色粉化物及浮尘物。填缝胶填充：硅pu球场填缝胶为单组份水固化材料，施工前要加入5%的水搅拌均匀后才可以将材料灌入混凝土伸缩缝内。在填缝前要先将混凝土伸缩缝清洁干净，并打上一道单组份封闭底漆。如缝较深或较宽的可用橡胶颗粒先作一个垫底，然后再填充；对部分特别凹陷部位可用填缝胶材料及胶料进行修补密封底漆基层干燥后，对明显凸出部分进行打磨处理，然后施工封闭底漆。施工时水泥基面要求坚固、干燥、干净、平整，无油污及粉化现象。待施工基层干燥后用滚筒将底漆材料均匀地滚涂在水泥基面上，起到封闭水泥基面的隙孔，提高塑胶层与水泥基面的粘结强度的作用，使之不易脱层和产生气泡。如有部分地面吸料较明显的要重复滚涂一至两遍。待底漆层干固后，再进行下一道工序施工。
【看累了，开心一刻】
智商
1
公交车上，一枚硬币滚到了一位穿短裙子的美女脚下。
一位男子看见了，弯下身子去捡。
美女飞起一脚，把男子踢倒了。
男子：“你为什么踢我？”
美女：“我倒要问你，把硬币丢我脚下是啥意思？”
2
老公骂老婆：“你应该去残联工作。”
老婆说：“我好手好脚，为什么要去残联？”
老公道：“因为你，智商残疾！”
3
新来的同事做错了事，领导找他谈话。
领导：“没想到，你的智商，是他的十倍。”
同事小声地问：“谁？”
领导：“猪！”
幼儿园塑胶地面可根据客户的要求定做，设计不同的卡通图案、各种彩色图形、彩色塑胶跑道、厚度可做4mm、5mm、8mm、10mm、13mm特点：色泽鲜艳、美观舒适 、颜色多样、可拼各种图案、减少活动伤害、防滑防摔性能好、维护简便、幼儿园对基础地面要求必须做到很平整，面层必须是光面，这样才能使塑胶跟地面粘接牢固，不脱层。塑胶活动地面按其适应范围合理使用：经常用水冲洗，保持清洁 避免剧烈机械冲击，摩擦 避免切割，穿刺避免长期荷重 避免明火， 隔离热源。幼儿园塑胶地面的种类：全塑透气型epdm颗粒状幼儿园塑胶地面，厚度为：5-10mm硅pu幼儿园塑胶地面，厚度为3-6mm复合透气型幼儿园塑胶地面，厚度为10-15mm全塑透气型epdm颗粒状幼儿园塑胶地面，厚度为：5-10mm.
弹性：混合型塑胶跑道具有恰当的弹性，能对运动员发生一个恰当的反弹力，一起保护运动员关节及韧带，减少受伤的危险。耐磨性：塑胶跑道杰出的耐磨性能，能保证塑胶跑道结构长时间安稳不变，并可适用7mm以下鞋钉的跑鞋。安稳性：混合型塑胶跑道具有优秀的抗老化及耐盐雾、湿热、臭氧、紫外线功能，内在物理机械性能及外观结构特征恒久不变，延长其 使用寿命实用性：塑胶跑道是全天候跑道，在具有恰当排水系统时，大雨后或冲刷后也能立即用于训练、竞赛和游戏，且其使用性能不变防滑性：塑胶跑道特制的覆盖层，能保证其外表不滑，为运动员提供一个接触安稳的安全感觉，即使在潮湿条件下和恶劣天气中也能保证运动员脚下踏实，起步、加速、跑动快速安全。简便性：混合型塑胶跑道在其合理使用范围内无需特殊保护，但日常清洁、冲刷是必要的，恰当的保护能提高其使用寿命。

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