新款养森瘦瘦包使用指南
一、产品组成：
养森瘦瘦包均有三个药包，一条腰带（赠送）。一个是开穴包（50克，下简称小包），两个是瘦瘦包（75克，下简称大包）
女性月经期使用方法：
1. 停用说明：发现来月经后的下一次敷包开始停用，不要按日期停用等待。直到彻底干净可以恢复敷包，赶上早或晚均可。
2. 经期饮食：饮食与减肥期饮食相同。以五天为例，前三天饮食可以适当放宽，以不太饿为标准。从第四天早上开始，严格恢复减肥期饮食标准。早餐可补充红枣或阿胶、核桃。
3. 经期饮水：经期可以适量多喝水，但要慢喝。
减肥前准备工作：
1. 体重：购买体脂秤（京东或天猫搜索“有品体脂秤”），称好初始体重，体重包含晚间体重，早间空腹排便后体重，以后以早间体重为标准。
2. 围度：量一下自己的身体围度，胸围，腰围，臀围，大腿围，臂围，小腿围。
3. 拍照：可拍照留念，穿日常衣服，相对合身或紧身的，不要穿刻意显瘦遮肉的。或只穿内衣均可。
减肥启程后
1. 及时反馈：正在用瘦瘦包的亲人们，大家一定要每隔3天反馈一下使用情况，特别是掉的不好的，我会详细了解后帮您分析原因。否则浪费药包，还少掉数斤。
2. 称重：每天同时间、同状态下称体重、记录体重；平台期刻意每周称一次。
3. 量维度：每周或双周或月，测量身体各围度并记录。
减肥结束
瘦瘦包使用后别扔掉，剪开用纱包缝上（一盒分5包）用来泡脚，因为这些都是名贵中药。