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爱撸铁的快手红人教练!薛静,希望自己40岁时依然有20岁的活力!

2024-4-6 11:58:49发布次查看发布人:
薛静
eb健型品牌形象大使
ace美国运动委员会认证教练
2018年东三省比基尼小姐大赛a组季军
职业健身教练
ace美国运动委员会认证,
从事健身教练2年多,
每天除了睡觉,
几乎所有时间都泡在健身房
训练&指导学员进行训练
从小热爱运动,
大学开始接触健身
便一发不可收拾,
一周要去健身房五六次!
可以说是健身房深度中毒用户
一天不去就浑身不爽快
更是家人的私人教练!
尤其是酷爱健身的父亲,
一有问题必请教闺女!
薛静也回家必“炫父”!
看!
爱健身的薛爸爸身材也很棒!
(别人家的爸爸~)
是时候让我家爸爸也开始撸铁了
常年沉浸健身房,
身边的很多伙伴都在准备比赛
薛静也跃跃欲试!
2018年开始尝试参加比赛,
训练之余,为了多留一部分时间备赛
适当减少了授课时长
2018年东三省比基尼小姐大赛上
取得了a组季军的好成绩
参加比赛给薛静的
日常训练和健身教学带来了深刻的启发
尤其是在饮食控制方面
日常饮食几乎都是自己动手制做,
不比赛的时候偶尔会出去吃,
但是会比较注重饮食的营养搭配 。
(薛静的日常营养餐)
谈到健身的初衷,
薛静给出的答案很具体:
“健身是为了以后和女儿逛街时
可以被人说,这是你姐么?
好年轻!身材好好!”
希望自己老了还能如现在一样美!
希望自己40岁时依然有20岁的活力!
eb健型全系列产品
陪你一直美下去!
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