长沙分类信息网-长沙新闻网

燕麦米吃的时候需要泡吗?

2024-4-4 0:33:51发布次查看发布人:
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素e的含量也高于大米和白面。
燕麦米食用时需要注意：
1、燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，未来公司将会把燕麦素提炼为药品和保健品，对富贵病人有治疗作用，每次煮2两够一人吃两顿，一次吃两碗；
2、食用前先将燕麦米单独浸泡15分钟。
该用户其它信息

推荐信息

长沙分类信息网-长沙新闻网
关于本站