2、吃159素食前先喝200毫升温白开水，159素食后再喝200毫升温白开水。期间多喝温白开水，帮助159素食运化排毒。建议一天2000-3000毫升。 并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159素食种食材；
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当然，如果你吃了14天，你应该多注意食物。食物更换14天后，身体很干净，就像海绵一样，你吃的是什么，所以要注意你吃的是健康的。我们鼓励您吃新鲜，天然和天然的食物。 1，让你年轻：毒素很干净，身体的阻塞少，体力更好，颜色更漂亮。只要心血管功能的排毒得到加强，新陈代谢就会很强，身体的肉和皱纹就会因健康而变平。整个身体的肌肉更平坦，更明亮，皱纹更少，粉刺更少，玫瑰色的光泽更加血腥。159素食全餐全株纠正酸碱性食物，对怀孕非常有帮助，159还可以补充足够营养的卵泡细胞，提高卵泡质量，有利于受孕，提高黄体质量不容易中止，难怪有这么多159宝贝的好消息吧！建议父亲同时吃更好的精子质量！
今天，我体重减轻了30磅，血压正常。医生询问血压下降了什么。我告诉159，医生已经阅读了159公式，并建议我不应该吃159.我说大豆产品更容易引起尿酸。我没听。医生，坚持吃，昨天去检查尿酸恢复正常。 （医生不了解营养，见《别让不懂营养的医生杀了你》等书） 例如，我非常喜欢它，它是一种很有品味的食物。辣和咸是我的。如果我吃的时候没有这些，那将使我无味。因此，当我将身体毒素通过159时，我的体重一直保持在52公斤。如果我改变了食物，人们会感到非常想象。站起来之后，很容易头晕，所以7天几乎没有变化。如果我的身体近的毒素要被排出，我该怎么办？
在美国，一位医学营养医生已经通过实验获得了这样的结果：一个鸡蛋在水解前只有70卡路里，在水解后上升到700卡路里。另一个例子是1单位镁转化为atp，水解前为600焦耳（能量），水解后上升至5,850焦耳。这是一个数量级的增加。如果人体细胞长期脱水，那么所有矿物质，维生素和其他营养物质都不会进入细胞，细胞就会收缩并变得凋亡。 电视明星程思涵分享了:体验159近两个月，静脉曲张消失，鼻炎好，体重从此前的210磅增加到今天的180减去满30磅，现在她的妻子，家人也吃了159。通过教师分享过程，已经有很多电影明星朋友正在吃159.老师程并不缺钱。为何分享？因为爱，因为他受益，他知道159可以让更多的人远离亚健康。所以我从横店的拍摄时间专程到空间与我们分享，感谢老师的爱。首先，营养是生命的源泉。让我们看一下这样一个事实：如果一个健康的人在7-10天内不吃任何食物，你会说会发生什么？毫无疑问，这个人肯定会死。人们用来维持生命的主要因素是除了空气和水之外的食物，也就是说，食物中的营养赋予人们生命。营养是生命的源泉。从人类胚胎形成的那一刻到人类生命的终结，营养一直滋养着人类的生命。这是营养与生活的关系。二是控制疾病
二十天我没有吃过159。我的腿没有受伤。这是我开心的事。我已经吃了159个九个月了。我有很多健康问题。只要我坚持，我现在不需要服用任何。每天吃159，我相信我的白血病肯定会恢复，159肯定会恢复我健康的身体！所以今天早上我转向我的朋友圈，截取了我每晚吃159之前发送的朋友圈的截图。吃了159后，我的朋友圈再也看不到我痛苦的照片了。我非常感谢老师。给我带来159，感谢韩丹先生的热爱，为14年来发展一个美好而均衡的皇帝餐。谢谢你身边的所有遭遇，谢谢。 第三十六个问题:为什么159粥与中药有相同的调理反应，你能检查一下这种疾病吗？
我学会了一些蔬菜，鳄梨豌豆豆芽和豆腐混合。有荞麦蔬菜和米饭，还有各种沙拉...... 韩丹说，他将继续坚持大健康领域，让公司更大，这样他就能承担更多的责任，回归我养的黑土地。