聊城儿童辅食食品安全依安网因此，选择原料好、无添加、营养均衡的辅食，是妈妈们不懈的追求。虽然妈妈们一直在不遗余力的为宝宝挑选健康营养的辅食，但是宝宝是否喜欢，才是是否能继续购买的决定性因素。虽然每个宝宝或许都会有自己的口味偏好，但是对大部分的辅食接受度还是比较趋同的，因此评价较好、评分相对高的产品会是妈妈们选择的重点。而对于已经购买的辅食，即使宝宝刚刚开始尝试时会有不喜欢，我们也不会立即就放弃，通常会适当换着花样添加，过段时间宝宝依然不接受，就会放弃“抵抗”冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
婴儿4到6个月后，纯喂养不能满足生长发育的需要，应该及时添加辅食，添加辅食注意循序渐进，从少到多，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种，逐渐过渡到固体食物，注意天气炎热和患儿生病时暂停引入新食物。4到6个月时应该食用泥状食物，如含铁配方米粉，配方奶，蛋黄，菜泥，水果泥。7到9个月时可以食用末状食物，如粥，烂面，烤馒头片，饼干，鱼，全蛋，肝泥，肉末。10到12个月时可以食用碎食物，如厚粥，软饭，面条，馒头，碎肉，碎菜，豆制品，带馅儿食品。
建议：好在宝宝1岁以后适量添加，且不要和含钙量高的食物或钙制剂一同食入。不易消化的蔬菜：婴儿的消化功能发育不完全，所以豆类、竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免。此外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃。芒果：芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有作用，会引发口唇部接触性皮炎。
而奶类、蛋类中维生素b12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。
先吃米粉，第一次只给一两口米粉，然后观察宝宝有无胃肠道症状？有无过敏反应？如果宝宝消化很好，没有其他不良反应，四五天后适当加点量。如果出现消化不良，或过敏反应要暂停辅食添加。有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时，控制糖的摄入量，却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。
这些元素虽然含量不多，但对人体代常重要。一旦缺乏或摄人不足，便可引发各种疾病如贫血、锌缺乏症等。维生素是一种对人体代谢有重要关系的有机化合物，大部分不能在体内合成，分为脂溶性（如维生素a、维生素d、维生素e、维生素k）和水溶性(如维生素bi、维生素b2、维生素b6、维生素b12和维生素c)两大类。
糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是的能量来源。但是糖的过多摄入，却严重危害宝宝的健康成长。其实，对于宝宝来说，包括、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖，已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求，基本不需要进行额外的(白砂糖)补充。因此，我们在为宝宝选择食品，尤其是辅食时，应尽量选择无糖的食品，即不含添加(白砂糖)的食品。
刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。婴儿到了7-9个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿k1～2颗牙：齿。在此期间，除坚持或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。
传统上的鸡汤、排骨汤、肘子汤都可以轮换食用，但是汤类食物切忌不要过于油腻。小米粥。小米富含膳食纤维和维生素b等物质，适当食用还可以补充铁。可以把小米和大米一起煮熟食用，作为辅助的食物，可以起到很好的营养效果。红糖、红枣、红小豆等红色食品。红色食品含铁和钙的成分较高，可以提高素，帮助产妇补血、驱寒。

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