自学是节省了学费，但经济价值换不来实用价值和专业训练，单纯的模仿自学不仅不知道自己的动作是否合格，哪里出现问题，还不能够制定合理的训练计划，浪费时间的同时还可能会造成肌肉拉伤等由于运动操作不当造成的不良影响。劝大家还是去正规的健身教练培训学院进行专业的培训，不要浪费时间，也不要耽误别人，为自己和别人负责。
实践的部分，一般都是通过视频，直播，keep看到的 ，没人指导动作是否做的标准，做的到位，姿势的不标准直接导致体态锻炼的畸形，甚至有运动损伤，这样能当健身教练吗？
私教团体课程
私教团体课程是一种可以帮助学员提升全身各部位机能的循环训练，也可以组合多种有互动性、趣味性的课程。课程包括课程分类、适用人群、课程编排、实践演练等内容。
要想从事私人健身教练这个行业必须考取一下几个证书?面对五花八门的证书，我们该如何选取?
锐星健身学院是健身行业的老大哥，那不知道成都锐星健身学院怎么样呢?在那个位置呢?学费贵吗?
锐星健身学院作为上海市乃至全国最知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。
锐星健身教练培训学院从事团体操(有氧操、踏板、有氧搏击、动感单车、杠铃、普拉提、肚皮舞、爵士、有氧拉丁、有氧舞蹈、瑜珈、舞韵瑜珈、阴瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽等)和私人教练系列课程(私教国职，私教营销、运动营养师、运动康复、私教普拉提、健身格斗、dt线性伸展等)培训业务。
锐星健身学院致力于私人健身教练和团操健身教练的基础教育和继续教育的培养，并帮助建立私人健身教练和团操教练职业生涯卓越通路。在锐星健身学院学习，你可以是没有基础的学员，也可以是职业的私人健身教练，这里提供继续教育领域的课程，并保证终身进修。
想了解更多锐星健身学院的情况，建议去学院实地考察，通过跟老师沟通和学院实体的考察来决定最终的选择，确定自己适合的课程!
健身行业在国内是新兴行业，也是朝阳行业，未来的发展前景很好，更有一些健身爱好者直接选择做一名健身教练。既可以自己锻炼身体，又是一份自己喜爱的工作，还能帮助别人得到身体健康。一举三得的事情。并且现在都知道，健身教练是一个高薪职业。那么哪里有健身教练培训学校呢?
锐星健身学院作为上海市乃至全国最知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送超过五万名优秀的健身教练，遍布祖国大江南北，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩，被评为国家体育总局健身教练培训基地、健美操教练培训基地、中国瑜珈指导师培训基地、中国运动营养师及中国物理理疗康复师课程培训基地。近几年更是蒸蒸日上!前期工作一直在整合健身行业资源开拓创新、追求卓越，经过坚持不懈的努力，成为健身行业巨头。
以“我们做的是教育，我们担负着学院的前途”培养更专业的全能健身教练为办学宗旨。
锐星健身学院立足自主研发课程：
1、中国体育研究者和康复专家携锐星健身学院顶尖导师共同研发，课程不断更新升级。
2、课程体系融技能、销售、管理为一体，课程实用、科学、专业、权威。
3、锐星健身学院的课程体系独家专有，是健身教练学习的最佳课程体系。
锐星健身学院办学历史悠久，教学目标明确。从03年创学至今专注健身教练培训;有着丰富的教练培训经验和自主研发的健身教练培训课程体系，一年又一年的课程不断升级，在目前私教和团操领域遥遥领先。目前已经是健身教练培训界最有名的健身培训学院。
高级升级课程内容：1.心肺复苏;2.基础私教理论;3.基础私教实践;4.私教销售;5.私教普拉提;6.私教功能性;7.私教康复;8.运动康复;9.综合格斗;10.私教dt线性伸展; 11.健美健体集训营。
私人教练的专业知识要建立在体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤的基础上，只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握分析其原理，并针对会员给予体位和体能评估，避免身体在运动中潜在的危险，最后结合运动训练，给客户制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质，熟悉掌握身体骨骼肌表层肌肉运动原理。
团操教练的专业知识要建立在乐感、体式、肌耐力等等基本能力的基础上，只有深度学习以上知识融会贯通，避免错误动作带来的损伤，整合一套适合自己会员学习的课程，你就是一名合格的团操教练。
哪里有健身教练培训学校 健身教练培训学校哪家好?每项课程都进行了全面的改革升级，为保持我们毕业教练目前在行业不断发展的知识和技能，此次锐星体系学习了国际上各种有关私教和团操专业知识，并合理融入了我们的教学大纲，制定达到了国内零基础健身教练专业知识结构的最高水平。锐星成立以来最为严格的制定了健身教练课程体系的标准，我们将继续在健身行业设置标准。我们致力于提供最新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求，以确保我们的从业人员的继续教育，继续提高。
当您从锐星健身学院毕业，在工作中你的客户知道你知识渊博/重视质量，有资格以满足他们独特的需求。他们知道你致力于以卓越的专业，因为你通过了锐星健身学院严格的教学以及高标准的考核，所以你的客户会觉得在你身上花钱才是物超所值。
健身教练的发展前景怎么样?
健身产业——未来的最具潜力的行业，目前的健身教练相当于半个医生，半个营养师,人们生活越来越富足，加上国家全面小康社会的实施，全面健身运动的开始，健康越来越受到重视，据澳大利亚的权威数据研究：中国2012年中国从6000多家健身房发展到如今的3万多家只经历的短短的3年多时间，所以健身有很大的发展空间，在中国各个城市，健身房遍地开花。需求也越来越精准，健身行业达到前所未有的发展，对于健身教练的需求有额达到顶峰，很多的健身房就是以前去健身房从事健身的教练，可想而知健身行业的确是一个高薪行业。
全民健身的热潮中，无论是商业人士、娱乐圈人士、白领、还是各界基层人士等都积极响应了国家的号召，开始了健身行动，加上国家对健身市场的规划，要想使健身科学有序的进行下去，就必须培养一批专业的健身教练进行指导，所以健身教练的需求是非常大的，加上我国又是一个人口大国，而健身行业又处于快速成长阶段，目前的需求都是供不应求，相信今后对健身教练的需求量还会成倍增加，因此从需求方面来看，健身教练就业方面还是非常乐观的。
健身行业是一个阳光、高薪、自由的职业，目前国家正在大力推崇绿色产业，为更多的国人带去健康的身体。目前的健身行业还没有得到全面的发展，部分二三线城市的健身行业还有待开发，所以需要更多的专业健身教练去推动这些地区中的健身发展。
健身行业只有健身教练这一种发展吗?其实并不然，健身教练的方向有这几种，开始可以在健身行业中做健身教练去积累几年的经验，然后提升，成为专业的健身教练培训导师，这是推动健身行业的根基;另一种可以学习更专业方面的知识，成为营养师、康复师等，这也是健身行业中非常吃香的工作;同时也可以参加比赛、代言产品、走秀等等，这些都是很有发展前途的;后期在做健身教练积攒人脉和阅历以及资金，也可以拥有自己的健身房，来分健身行业这一块蛋糕。
总之，无论是从健身行业的发展趋势，还是健身教练今后从事的方向来看，做健身教练都是很不错的一个选择。
那想要做健身教练应该去哪里培训呢?
国家体育总局指定培训基地——锐星健身学院 ，十五年来，只专注于培养实用的健身私人教练和团体课程教练，成立于2003年，超过10万名优秀的健身人才从这里走出，遍布大江南北，学院实施培训、考证、就业、再进修一站式英才模式，保证了学生的学习和就业!使r-star成为了全国健身人才培训不可替代的品牌，近几年来更是不断的贴近市场联合国家国家体育总局的研究成果，不断的为学员开发了更多，更好的课程，推动健身行业的良好发展。
上海锐星健身咨询有限公司
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