赵薇都跟着学的珍珠丸子?吃出满嘴的香味!
2024-3-17 7:13:35发布次查看发布人:
最近芒果台打造的全新综艺《中餐厅》,获得了广大网友的好评。
赵薇在上节目前,还特意跟妈妈学了一道珍珠丸子呢,这名字听起来就是一道高大上的硬菜!不过这道菜却连热油都不用,用赵薇的评价来说,那就是“时间短、见效快”。
快跟着企鹅妈来get一下赵薇的同款食谱吧!
糯米具有补中益气,健脾养胃的功效,对治疗宝宝的食欲不佳、腹胀腹泻具有一定的缓解作用。
猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。对宝宝肺燥咳嗽、咽喉干痛等症状都有一定的治疗作用。
视频观看步骤更直观
视频加载中...<script src=/tt_player/tt.player.jsv=20160723></script>
糯米珍珠丸子食材
糯米:200克
猪里脊肉:200克
藕:100克
葱:2颗
枸杞:适量
盐:3克
白糖:3克
香油:3克
工具:锅制作步骤
将糯米放入水中浸泡4个小时。(为了让糯米充分吸水,上笼蒸的时候不至于那么干)
莲藕去皮后剁碎。
将里脊肉剁成泥,放入碗中备用。
将香葱切碎,备用。
往肉馅中加入莲藕。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强宝宝免疫力的作用。
再加入适量盐、白糖、香油、葱段。
搅拌均匀。(搅拌时,注意要沿同一方向划圈搅动,这样肉泥的纤维会沿着一个方向,肉丸吃起来更松软、又有劲道。)
将肉馅团成球。
将捏好的肉丸在糯米上滚一圈,让糯米均匀的包裹在肉丸的表面,放入蒸笼中。(白糯米也可以换成紫米、黑米,同样好吃)
放上枸杞作为点缀。
蒸25分钟,再焖5分钟,就可以出锅啦。
丸子蒸熟后,外面裹着的糯米粒粒都发光油亮,形似珍珠,晶莹剔透,看上去就很好吃!
珍珠丸子可以直接食用,也可以蘸料搭配着吃哦~ 看宝宝口味可以随意搭配,营养均衡又好吃!
关注 企鹅宝宝v
和 企鹅妈 一起学做好吃又营养的儿童创意餐吧
该用户其它信息