正所谓萝卜白菜各有所爱,蔬菜的营养价值高,丰富多样的蔬菜也让人们爱不释手,每个人似乎都有自己特别喜欢吃的蔬菜,但是这种蔬菜竟致癌,奉劝别再吃了,赶快扔掉吧!
西葫芦高温加热后释放出的丙烯醯胺最多,平均每公斤高达360微克,仅低于零食类的薯片(680微克)和炸薯条(390微克),被称为蔬菜致癌首位的蔬菜。
那为什么西葫芦会含有如此之高的致癌物质呢?主要是因为它含有大量的天门冬醯胺和还原糖,而这两种氨基酸在高于120度高温烹煮时就会产生化学反应,形成丙烯醯胺。不得不说的是,除了这种蔬菜,豆类也含有大量的天门冬醯胺,所以煮豆类食品时温度也不能过高。
所以西葫芦也不是不能吃,要尽量少吃,最好是切成丝,快速翻炒起锅吧!
西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。