人体椎间盘突出以后，会出现神经根的炎症或水肿，而腰部活动及负重均可能加重随和的突出，加重神经根的炎症和水肿。当然在这时减少腰部活动或负重，就可以减轻，所以说，卧床休息是腰间盘突出症各种治疗措施的基础，也是不可缺少的关键步骤。
　　绝对卧床治疗的优势
　　任何方式都有其优缺点，绝对卧床也不例外，主要是治疗周期长，效果缓慢，在治疗早期不能尽早的有效的缓解症状。因此最好应当同时辅助其他非手术治疗方法，想口服消炎镇痛药，牵引，理疗，外敷等。
　　绝对卧床休息适应哪些人
　　2.休息后症状可自行缓解者。
　　1.早期处置发烧的患者应当立即卧床休息，对于症状严重者应强调绝对卧床休息。大小便或者用餐，均不应下床或坐起，卧床时可曲髋屈膝，减少椎间盘内的压力。
　　3.对于膨出的患者在复发症状较轻的情况下，可单纯的采用卧硬板床休息的方法来治疗。
　　绝对卧床治疗的注意事项
　　2.仰卧时宽膝关节应保持一定的屈曲位，利于长期忍受。腰部可垫4~8层的毛巾被，以保持或矫正腰椎的生理曲度。
　　4.急性发作期，腰背肌处于受损和痉挛状态，应当充分卧床休息，而不适合做腰背肌锻炼。根据病情可适当的做一些适应性牵拉，放松运动，改善局部血液循环，缓解腰部肌肉痉挛。卧床5~7天后症状有很大缓解时可进行适当的活动，例如燕飞，拱桥运动等，动手要求轻柔和有节奏，然后逐步增加。
　　6.卧床休息2~3周后，如症状完全消失可配的腰围逐步下床活动，在能忍受的情况下，每日行走一段时间。使肌肉韧带有一个收缩舒张的过程，促进血液循环。夏庄活动1~2周后如感觉腰部没有不适，可考虑恢复上班及正常的生活活动。
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