[摘要] 如今，伴随着饮食不健康，生活作息不规律，亚健康问题频出，引发了人们极大的关注，于是乎跑步锻炼便开始进入大众的眼中。可是很多人爱美，甚至有不化妆不出门的思想，带妆跑步也越来越常见，那不卸妆跑步对皮肤有伤...
如今，伴随着饮食不健康，生活作息不规律，亚健康问题频出，引发了人们极大的关注，于是乎跑步锻炼便开始进入大众的眼中。可是很多人爱美，甚至有不化妆不出门的思想，带妆跑步也越来越常见，那不卸妆跑步对皮肤有伤害吗?其实我们要明白跑步对妆容有讲究，为了肌肤健康，一定要注意。
化妆跑步会对皮肤有害吗
化妆跑步会对皮肤有害，因为长时间的运动肌肤会大量出汗，带妆跑步的时候会影响毛孔排汗，容易引发肌肤炎症。如果你需要带妆运动，最好使用清爽一点的素颜霜，在运动之后尽快清洁皮肤。
我们在跑步的时候，如果脸上一出汗和出油，可能脸上会吸附更多的灰尘，导致皮肤毛孔堵塞的更加严重。
运动的时候应该用什么护肤品?
运动的时候我们也需要简单护肤，因为风吹到脸上也会让皮肤发干和刺激。候尽量选择清爽的保湿型护肤品即可，油性比较大的产品同样容易引起毛孔堵塞。
运动之后我们的皮肤会排出废弃物，这样可以促进肌肤护肤品的吸收，所以要选择成分简单的基础护肤品。
如果是在阳光强烈的户外运动，还要注意涂抹防晒。紫外线带给皮肤的伤害是不容小视的。使用了防晒霜之后，要记得卸妆。
如果你实在不想素颜见人，大家可以画眼线、唇膏，让你看起来更精神。
运动后，我们的皮肤会排出废弃物，从而促进吸收，所以尽可量不要马上进行化妆，否则容易刺激皮肤，对皮肤造成伤害。
不卸妆跑步对皮肤有伤害吗?从以上内容，我们可以知道，如果化很重的妆，跑步之后毛孔张开，脸部上有妆容容易导致毛孔堵塞，很容易造成各种肌肤问题，所以为了肌肤健康问题，众多爱美人士在跑步的时候，最好还是不要化妆，以防造成肌肤损伤。

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