灵芝粉是一种药用价值非常高的保健品，服用灵芝粉能够提升人体的免疫力和抵抗力，让机体的抗病能力增强。对于肝肾功能不佳的人来说，服用灵芝粉还可以起到调节肝肾功能的作用。本品在一定程度上还可以起到抗肿瘤的效果，因此备受人们青睐。究竟灵芝粉怎么吃?下面就为您介绍一下。
大家都比较关心灵芝粉怎么吃?其实本品的食用方法是非简单的。空腹温开水冲服即可，如果患者需要服用抗生素西药，那么最好间隔半个小时以上再服用。对于不同的人群来说，服用灵芝粉的量方面是有差异的，保健人群每天服用灵芝粉3-4克即可，患有疾病的人群则需要根据自己的情况来增加服用量，家具难以每天服用6-8克。
　　灵芝粉也可以通过煲汤方式服用，这样味道更好，可以避免直接冲水出现的苦涩感。大家可以将灵芝粉和排骨一起煲汤，用乌鸡、猪骨都为原料都可以。最好是煲完汤再放入灵芝粉搅拌，避免高温影响到灵芝粉中含有的活性物质，影响到产品正常吸收。一般来说，煮灵芝粉的温度不能超过85摄氏度。
　　看到这里，大家对于灵芝粉怎么吃已经心中有数了。灵芝粉对于人体是没有什么副作用的，只有少数人在服用的时候会感觉到胃肠不适，那么可以改为饭后服用，这样可以减轻症状。由于灵芝粉有活血的成分，是不建议孕妇人群服用的，还需要注意的是本品不能代替药物。
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