如果你乐于养生
那一定会喝蜂蜜
如果你爱喝蜂蜜
也要根据自身的身体状况来适量而行
如果你是糖尿病人别喝蜂蜜
如果你希望自己的宝宝更加健康要让她喝蜂蜜
一定要让她成长到一周岁以上之后
蜂蜜虽然是被认定为世界上最卫生的保健品
但小婴儿的抵抗力毕竟不如大人
所以为了让宝宝健康成长一定要好好保护他们
喝蜂蜜不是喝茶
不要用高温开水去冲蜂蜜
这样只会破坏蜂蜜的营养
浪费这瓶来之不易的瑰宝
蜂蜜用不超过45度的温水冲食最佳
在储存蜂蜜时也要避免高温
最好放在冰箱冷藏或者放在较凉爽的地方
蜂蜜也不能用重金属器皿储存
以免增加蜂蜜中重金属含量
蜂蜜储存时一定要扭紧瓶盖
蜂蜜吸附能力特别强
空气中的水分进入蜂蜜中会导致蜂蜜品质下降
再好的土蜂蜜含水量过高后就会变酸
一般意蜂蜜不经过高温浓缩就会变酸
但高温浓缩过的蜂蜜就再也不是好蜂蜜了
营养价值被大面积破坏
注：（土蜂蜜是蜜蜂自行脱水所以为了保证品质蜂农才一年割一次蜜）（意蜂蜜只需7天即可取蜜，后经过高温浓缩后售卖故便宜）
大家吃蜂蜜的时候也不要用铁勺子
铁会与蜂蜜产生化学反应
导致蜂蜜发苦难吃
使用木勺子吃蜂蜜后一定要晾干
不然会滋生很多细菌且影响蜂蜜品质
蜂蜜的吃法有很多种
冲泡着喝建议与百香果搭配
尤其是夏天
一勺蜂蜜一个百香果
冰镇之后喝酸甜可口解暑必备
歪果仁几乎人人都喝蜂蜜
每天早中晚所有的食物中都含有蜂蜜
虽然歪果仁长得壮硕大部分原因是因为牛肉
但蜂蜜属于单糖会直接被人体吸收
所以喝蜂蜜不会发胖
注重身材的你怎能不爱
蜂蜜各种各样的好处相信大家都很明白
却无法养成一种喝蜂蜜的习惯
如果你愿意
我们可以每天提醒你喝蜂蜜
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